National Association of Large Surfaces (Anged), med medlemmar som El Corte Inglés eller Carrefour har garanterat "leveransen". Men trots detta har osäkerheten inför koronavirushälsokrisen fyllt köer i den spanska huvudstaden och andra städer med köer.
"Denna måndagseftermiddag hade vi i butikerna i Vitoria och Madrid en impulsköpsreaktion från folket", förklarade Juan Roig, presidenten för Mercadona, som har garanterat leveransen av deras produkter. "Vårt företag är mycket effektivt och distributionssektorn är mycket effektiv, därför är leveransen garanterad." "Efter en period av osäkerhet reagerar människor och hittar lösningar, och vi återgår till normalitet ", avslutade han.
Hur man lagrar skafferiet för att klara av eventuell inneslutning
- Till att börja med måste du granska maten du redan har hemma . Bli av med utgångna produkter så att de inte tar plats.
- Köp tillräckligt med olja, salt och burkar av de kryddor du använder mest för att laga mat. Pasta, baljväxter, ris … Och linser, lättare och snabbare att laga. Ah! Och missa inte dessa recept med en gryta kikärter. De kan få dig ur problem.
- Se till att du har kaffe, örtteer och mjölk till frukost eller mellanmål.
- Köp långvariga produkter som potatis, lök eller squash och förvara dem på ett torrt, mörkt område. På detta sätt kan de hålla veckor i perfekt skick.
- Gör matte innan du köper. Till exempel, om du vanligtvis dricker mineralvatten , beräkna hur många flaskor du behöver under karantänen.
- Bara för att du inte lämnar huset betyder inte att du inte kan äta bra. Kör bort från ultrabearbetade livsmedel , godis och läsk.
- Ägg, yoghurt, ostar … Köp dessa produkter med ett bra utgångsdatum så att de kan hålla i flera veckor i kylen.
- Köp fisk som kummel, torsk eller lax , eftersom den fryser väl. Så du kan äta bra. Innan du går till snabbköpet, försök att lämna frysen tom så att du kan förvara kött och fisk.
- Idealet är att investera i icke-fördärvlig mat så att, om någon gång elen i ditt hem slocknar och kylskåpet slutar fungera, kommer de inte att förstöra.
- Glöm inte att ta med andra nödvändiga produkter i din inköpslista, som toalettpapper eller hygienprodukter .
- När det gäller frukt , kom ihåg att äpplen håller sig fräscha länge (cirka tre veckor) om de är i kylen. Citroner och apelsiner håller i upp till två veckor i kylen.
- Ägg håller i upp till tre veckor när de kyls ordentligt.
- Kom ihåg att bröd kan frysas . Innan du äter den, låt den tina vid rumstemperatur och skål den sedan.
Ett bra dagligt intag av mat med zink hjälper dig att ha ett starkt immunförsvar och hjälper dig att förbättra ditt försvar, förhindra förkylning och ha starkt hår och naglar. Alla fördelar!
