Cuerpomente School, den nya plattformen för 100% onlinekurser om mat, näring och hälsa, har just lanserat kursen "Hur man organiserar skafferiet" och ja, vi vill redan anmäla oss. Om du någonsin har bestämt dig för att lära dig att äta bättre bör du fortsätta läsa.
Var ska man starta? Och, ännu viktigare, hur ska du göra det med den lilla tid du har att ägna åt matlagning? Med den här kursen kan du göra en definitiv förändring mot ett hälsosammare liv. Det är en kurs för ett hälsosamt kök riktat till alla människor som, precis som du, vill lära dig grunderna i en hälsosam kost för att ta hand om deras hälsa. Är du intresserad? Vi berättar allt du behöver veta!
Hur man ordnar skafferiet: kurs för ett hälsosamt kök
Tack vare denna kurs kommer du att upptäcka att den grundläggande nyckeln till matlagning är att veta hur man skapar ett hälsosamt skafferi . Allt du behöver göra är att lära dig att välja viktiga livsmedel för deras näringsvärde och att bevara och förvara dem ordentligt. Därifrån blir det väldigt enkelt för dig att förbereda och organisera enkla och hälsosamma måltider som förbättrar din och din hälsos hälsa.
Denna utbildning är godkänd av Cuerpomente Magazine - en referens inom hälsa och naturlig näring - och ges av María del Mar Jiménez Redal - kökslärare, föreläsare och spridare för hälsosamt och alternativt liv, och författare till boken "The healthy pantry" (RBA) -, och kommer att ge dig grunden för att uppnå detta mål.
Vad erbjuder kursen "Hur man ordnar skafferiet" dig?
María del Mar presenterar kursen i tre moduler, med videor genom vilka hon kommer att följa dig i förändringen:
- Modul I: Icke-förgänglig mat (grunden för allt). Det kommer att lära dig att skapa en hälsosam "skaffekassa", som känner igen de mest näringsrika livsmedel som inte kan saknas, såsom baljväxter, spannmål, frön eller säsongsbetonade livsmedel. Och hur kan du behålla dem så att du alltid har ett ”naturligt medicinskåp” med viktiga livsmedel och hälsosam mat.
- Modul II: Fördärvlig mat (livet i ditt kök). Du kommer att upptäcka näringskvaliteterna hos många fler grönsaker, säsongens grönsaker och frukt, svamp, groddar och grönsaksdrycker och hur de hjälper oss att ta hand om vår hälsa. Du kommer att känna till grunderna för att planera en balanserad och hälsosam veckomeny.
- Modul III: Skafferi, det mest värdefulla i ditt kök. Du kommer att upptäcka hur en grönare och mer naturlig diet hjälper dig att leva längre och bättre och hur du har en hälsosam och helt naturlig diet, baserad på säsongens grönsaker som kommer att vara mycket bra för din smak, din hälsa och din ficka. Och förresten kommer du att ta hand om miljön.
Du bör veta att kursen "Hur man organiserar ditt skafferi" lärs ut 100% online , så när du registrerar dig som student på utbildningen kan du följa den i den takt du vill ha och få tillgång till utbildningsplattformen och allt innehållet (noggrant och presenteras i Premium-format) när du vill och på ett obegränsat sätt. Anmäl dig nu!
Du kommer att få permanent råd från läraren Maria del Mar Jiménez genom videoklasser och privata meddelanden. Och missa inte det! Förutom kursen får du mycket praktiska gåvor till dig, till exempel 50 speciella recept som kan laddas ner med de bästa supermatarna , Cuerpomente-kalendern med säsongens frukt och grönsaker, planerare så att du kan ordna ditt skafferi och dina inköp väl … Det verkar?
GÅ MED NU I BODY-MIND-SKOLAN!
