Hur man tar bort venerna på benen

Solen, bättre först på morgonen

Sola är bra eftersom du syntetiserar D-vitamin, vilket stimulerar cirkulationen, men värme har motsatt effekt. Så på sommaren ta det tidigt eller sent på dagen. Och om du är i solen, blötlägg dina ben för att hålla dem svala.

Ta nattljusblommapärlor

Blå vener är ett av de första tecknen på ett cirkulationsproblem. För att förhindra att det går till mer kan du ta nattljuspärlor om din läkare anser det lämpligt. De innehåller gamma-linolensyra, som har antiinflammatoriska egenskaper.

Ja till druvfrön

Druvkärnor innehåller mycket flavonoider och antioxidanter, vilket stärker dina veners väggar och förbättrar ditt blodflöde. Du kan ta dem som färsk frukt eller i piller, som ett kosttillskott.

Akta dig för slagsporter

Det har alltid sagts att sport som antyder en inverkan av foten mot marken (löpning, trappsteg, tennis, basket …) bör undvikas eftersom de hindrar blodets återkomst till hjärtat, och föredrar att den förblir stillastående och börjar sticka ut benen. Det finns dock experter som Dr. Roche, specialist på kärlkirurgi och angiologi, som inte tror att de bör undvikas eftersom det beror på andra faktorer. Upptäck fler myter om åderbråck och cirkulation.

Återfuktaren, till kylen

Fuktkräm, till kylen

Med den kalla grädden, ge dig själv en massage uppåt, kommer du att se hur du känner dig mycket friskare och lättad genom att stimulera returcirkulationen. Du kan också använda kalla geler, som har samma effekt men förbättras av ingredienserna.

Gå efter vetegroddarna

Vetegroddar förbättrar cirkulationen och blodtrycket eftersom det är rikt på kalium. Dessutom hjälper det till att eliminera vätskor och förhindrar hängande.

Prova algerna

Många är avskräckta av dess smak, men tång innehåller vitamin K, vilket gör blodet mer flytande. Även kalcium, som är ansvarigt för eliminering av vätskor tillsammans med kalium. Ta reda på vilka livsmedel som ger dig eller stjäla kalcium från dig, och det kanske du inte visste!

Våga med det kryddiga

Med måtta, eftersom att ta överflöd kan skada magen. Men capsaicin, ämnet som får tungan att brinna när du dricker kryddig, bekämpar inflammation i artärerna. Dessutom innehåller det kryddiga vitamin A och C, som hjälper till att stärka blodkärlens väggar.

Vissa kryddor har också en fettförbränningseffekt.

Förkläd dem med ett par knep

Du kan använda en makeup för ben som passar duschen för att dölja dem. De är lätta att applicera och sprutas ofta på. På sommaren hjälper solbränna dig redan att kamouflera dem.

Tunga ben? Åderbråck? Ta reda på allt om dem

Tunga ben? Åderbråck? Upptäck allt om dem

Sommarvärmen gynnar vasodilatation, varför tyngd i benen, svullnad eller åderbråck är vanligare än vi tror. Upptäck alla knep för att hålla dina ben lätta och passa även på sommaren.

På sommaren vill vi alla visa upp vackra och solbrända ben, men säkert döljer många benen bakom en kjol eller långa byxor för att förhindra att de fruktade små ådrarna kommer ut. De är också kända som vaskulära åderbråck och är dilatationer av mindre kapillärer och ytliga kärl. Deras utseende orsakar vanligtvis inte smärta och de är ofta förknippade med åderbråck.

Varför visas vener?

Det finns många möjliga orsaker till venernas utseende, men den viktigaste är genetik. Även en plötslig bröstförstoring, en ny graviditet eller en livsstilsförändring kan utlösa dess utseende. Variationen i hormonnivåer under graviditetsperioden kan hindra korrekt blodcirkulation och bidra till utvecklingen av oönskade vener.

Det finns människor som också tvingas stå eller sitta länge, vilket gynnar tryck på venerna i deras vener och följaktligen utseendet på dessa tecken.

En annan viktig faktor, och som måste tas i beaktande särskilt nu på sommaren, är att överdriven sol exponering kan bidra till problemet, liksom kronisk förstoppning eller vissa mediciner. Å andra sidan föredrar användningen av mycket snäva kläder och högklackade skor dess utseende.

I galleriet hittar du enkla och praktiska knep som gör att du kan kämpa mot venerna.

De bästa behandlingarna för blå vener

Farmakologisk. Flebotonic anti-åderbråck mediciner kan hjälpa dig att tona väggarna i dina vener och förbättra din cirkulation, men de förhindrar inte det efterföljande uppkomsten av åderbråck. De måste ordineras av en läkare.
Skleroterapi. Den består av att injicera ett ämne i åderbråck som får dem att absorberas på nytt utan att behöva ta bort dem. Det är ett polikliniskt ingripande och återhämtningen är snabb, men det kan kräva flera sessioner.
Perkutan laser. Denna laser appliceras från utsidan och tränger igenom huden för att ta bort små vener. Det är en enkel teknik men det rekommenderas vanligtvis inte om du har dålig läkning.
Laser + skum. De behandlas också genom att injicera polidokanol-fotosensibiliserande skum och använda en dynamisk laser som värmer upp dem och sedan koagulerar dem.

Och om du får blåmärken eller blåmärken utan stötar, upptäck de möjliga orsakerna här.