Dessa 7 saker kommer att lysa ditt liv direkt
Dessa 7 saker kommer att lysa ditt liv direkt
Det är inte lätt att definiera lycka. RAE talar om "tillståndet av trevlig andlig och fysisk tillfredsställelse" eller om en "person, situation, objekt eller grupp av dem som bidrar till att göra människor lyckliga. Har du haft en dålig dag på jobbet? Har du argumenterat med någon? Är du trött och nere? Vill du att fredagen anländer NU? Åh, vän, jag förstår dig mycket väl … Forskare har till och med uppfunnit matematiska formler för att vara lyckliga, men här på CLARA vet vi väl att lycka ligger i de enkla sakerna i livet. Därför har jag den här gången sammanställt de 7 saker som alltid gör mig lycklig en vanlig dag och jag vet att de kommer att få dig att le också! Och kom inte i panik, de är billigare än du kanske tror!
Amazon
Sexleksak
Under orgasm frigörs inte bara endorfiner utan också oxytocin , ett hormon som är ansvarigt för ökande nivåer av lycka. Om du inte har fått dig en sexleksak än, vet vi inte vad du väntar på. Du kan få den berömda Satisfyer på Amazon för 36,66 €.
Titta på serier
Titta på serier
En studie utförd av Javier Lozano, Milagros Sánchez och José Antonio Muñiz från Loyola Andalucía-universitetet har visat att det att bli ett fan av en serie gör oss lyckligare. Det visar sig att vi ser dem stärker oss som person och hjälper oss att uppnå lycka. Om du inte vet vad du ska göra i kväll, ta en titt på nyhetsredaktionens favoritserier och filmer och börja titta på några.
Avkopplande bad
Avkopplande bad
Efter ett bad är vi alltid mer avslappnade och sover bättre . Sätt en tid på dagen för att ta hand om dig själv och förbättra din sömn. Våra knep? Dekorera badrummet med ljus eller blomblad, sätt på lite tyst musik och satsa på en lavendel eterisk olja.
rött läppstift
rött läppstift
Saker som de är: ett rött läppstift lyckas alltid ge oss det nödvändiga förtroendet för att möta det som väntar. Här lämnar vi dig den mytiska MAC- läppstiftet ( rysk röd ton ) i en miniversion så att du alltid kan bära den med dig. Köp det nu!
Choklad
Choklad
Efter en dålig dag kommer du hem och tar ett uns choklad. Har du någonsin undrat varför att ta det gör dig lycklig? Efter att ha smakat en uns choklad ser livet annorlunda ut. Det beror på att choklad innehåller tryptofan , en kemikalie som får oss att känna oss lyckliga, fenyletylamin som är förknippad med att bli kär och teobromin som stimulerar nervsystemet och genererar en känsla av välbefinnande.
Sporta
Sporta
Enligt en nyligen genomförd studie av universiteten i Yale och Oxford hjälper idrott att vi känner oss lyckligare än pengar tack vare endorfinerna som utsöndras av hjärnan under och efter fysisk träning. Ta en titt på dessa 7 övningar för att se bäst ut utan att gå till gymmet, utan att svettas eller svettas!
Amazon
Kosmetika som gör oss lyckliga
Kosmetikens doft och konsistens transporterar och förmedlar känslor, gör att vi kan koppla av och hitta ett ögonblick av välbefinnande och lycka. Det har bevisats att skönhetsprodukter kan stimulera vår hjärna på ett sådant sätt att den kan ändra även vårt humör. Oroa dig inte, du behöver inte betala ut stora mängder pengar och investera i en mycket dyr kräm. Här lämnar vi dig den berömda Elizabeth Arden kroppskräm som luktar fantastiskt. Du kommer älska det!
Och en till: omge dig med bra vibbar
Och en till: omge dig med bra vibbar
Okej, jag hade sagt 7 saker men i verkligheten är den som jag föreslår för dig nu inte en sak i sig. Om du är lite nere eller mer trött än vanligt, ring din bästa vän, din syster, din mamma, din granne … Vi har alla den personen som lyckas få oss att le omedelbart. Om du är på humör kan du till och med ta en plats idag för en drink. Omge dig med vänner och familj som du kommer överens med!
Foto av @mariafrubies
