Att gå ner på 140 kilo är möjligt med kost och motion

De har varit tillsammans i mer än tio år

Lexie och Danny är ett ungt par. De träffades, blev kär, gifte sig … och ett år efter deras bröllop, när de började överväga att få barn, bestämde de sig för att fetma inte skulle vara ett hinder för att uppnå det. Och med det målet satte de upp inför det nya året att ändra sin livsstil.

Den lyckligaste kvinnan i världen

Lexies liv har aldrig varit en smidig åktur, men hennes mentala styrka har hjälpt henne att övervinna alla hinder. När hon till exempel tog det mycket tid, energi och tårar att hitta en bröllopsklänning som passade henne. Med sina ansträngningar lyckades hon hitta en klänning som hon kände sig väldigt vacker med och inte lät vikten vara ett hinder för hennes lycka, "tunn eller fet jag visste att den dagen skulle bli den bästa dagen i mitt liv."

De visste att de måste ändra något

Lexie, var överviktig och hade redan några hälsoproblem trots sin ungdom. De visste att om de ville få barn var övervikt en stor hinder, och de bestämde sig för att de tillsammans skulle kunna åtgärda det. De ville också att deras vackra kärlekshistoria skulle vara lång och inte att viktproblem satte deras lycka i fara.

Nyårslöften

Med inträdet 2016 bestämde de sig för att förändra sitt liv och med inträdet av det nya året kom de till jobbet. Lexie vägde cirka 220 kilo och hennes man, Danny, 130.

Två år har gått sedan de fattade det beslutet. Se hur det förändrade deras liv.

Och hur gjorde de det?

Hans nyårsresolution var att äta hälsosamt och, viktigast av allt, att byta från att stanna hemma och titta på TV till att gå på gym och spela sport.

Med din beslutsamhet

Detta unga par började gå ner i vikt utan hjälp av något slag: utan operation, utan personliga tränare, utan strikta dieter …

Lite tillfredsställelser

Att gå ner i vikt utan hjälp är en lång väg men inte omöjlig. Att sätta små mål är viktigt för att fortsätta. I den här bilden Lexie, som redan är i omvandlingsprocess, och känner sig bra för att hon för första gången tar på sig en linne utan rädsla för att visa armarna.

Ömsesidigt stöd

Det som har varit grundläggande är det stöd de har gett varandra. Att gå på gym tillsammans, laga mat, ta hand om sig själva … det har förenat dem mycket som ett par.

Hans liv började långsamt förändras

Och i små saker som att gå på bio. Innan ingen Lexie passade inte i sätena.

Kontakt med naturen

Förutom att spela sport och äta hälsosamt tog Danny och Lexie chansen att ta långa promenader på lediga dagar från gymmet.

En förändring för sig själv

Lexie insisterar alltid på att hon har känt sig önskad och önskad som kvinna av Danny tidigare och nu och att hon bestämde sig för att förändra sitt liv för sig själv.

En mycket uppenbar utveckling

Lexie skojar att det tog henne att hitta en lämplig behå för hennes bröllopsdag. Men vad hon inte skojar om är hennes vikt och hennes förhållande till sig själv. Han ville alltid gå ner i vikt men inte för att han kände mindre om att inte ha den storlek som samhället bestämmer är den rätta, utan för att han älskade sig själv nog för att förändra sitt liv. Inte för att han inte var nöjd med vem han var. "Jag är super stolt över flickan som kämpade för att komma dit jag är nu."

Det var svårt för honom att publicera detta foto

Danny, som är mer blyg, tvekade att visa den här bilden där du kan se de 40 kilo han har tappat. Reaktionen från sociala medier var enhällig: Grattis!

"Jag känner mig inte ens igen"

Lexie ville vara frisk och förändra sitt liv. Hon visste att om hon försökte hårt skulle hon uppnå den bästa versionen av sig själv. Och han är mycket tydlig att det är värt att ta hand om och respektera hans kropp varje dag.

Du kan följa deras dag till dag

Paret har registrerat sin process på sitt Instagram-konto. Ett mycket aktivt konto med tusentals följare där paret förklarar sitt dagliga liv och uppmuntrar andra att följa deras exempel.

Före och efter

De har dokumenterat dess utveckling och framsteg nästan dagligen och har inte tvekat att dela det på sociala medier. Där hans historia har blivit viral.

Alltid positiva meddelanden

Lexie åtföljer sina bilder med förbättringsmeddelanden som uppmuntrar henne att följa i hennes fotspår, men inte efter en sökning efter den perfekta kroppen, utan efter hälsa: "Jag kommer att vara frisk för mig själv, inte för någon annan." Och råder "Älska dig själv att leva ditt bästa liv."

Att äta bra och ta hand om dig själv lönar sig

Förändringen som god näring och sport har skapat i dem är värt applåder.

Tredje bröllopsdagen

Paret firade precis sitt tredje bröllopsdag och är närmare än någonsin.

Vilken förändring!

Lexie berättar för sina anhängare hur Danny har gått från att inte kunna krama henne helt eftersom hennes omkrets var större än hans armar, till att hålla henne i armarna.

En ny utmaning: ta bort överflödig hud

Lexies nästa utmaning har varit en operation där hon har kunnat ta bort överflödig hud. I slutet av oktober, särskilt på Halloween, genomgick han detta ingripande.

Har delat allt

Lexie, trogen sina anhängare och hennes åtagande att göra dem till en del av hennes förändringsprocess, har delat med sig före, under och efter hennes operation för att ta bort överflödig hud. Både de goda tiderna och de dåliga. Som den i den här bilden, där hon lider av de dagliga injektioner som hon har fått ta efter operationen för att undvika blodproppar, när hon alltid har fruktat nålar.

Pris

Men så många ansträngningar har gett resultat och Lexie har äntligen lyckats bli av med överflödig hud som begränsade henne så mycket, och inte bara estetiskt. Här ser vi henne morgonen när den sista avloppet slutligen togs bort, hennes kropp fortfarande lite svullen från operationen.

Stor operation

Och är det att operationen som Lexie har genomgått är mycket allvarlig och innebär att man bär flera avlopp förutom att man antar en mycket smärtsam postoperativ. Ändå har Lexie varit stark och lycklig och har aldrig tappat sitt slutmål: att vara frisk och att ha möjlighet att bli mamma.

Tre veckor efter operationen

Lexie är väldigt glad att hennes ärr läker bra, men mycket långsamt. Hans kropp är fortfarande svullen men du kan tydligt se den stora förändringen efter att ha tagit bort överflödig hud. Naturligtvis måste du vänta 6 månader för att se din slutliga kropp.

Bra beslut

Detta är en av de sista bilderna som han har delat med sina anhängare där han gratulerar sig själv för att han fortsatte att fatta bra och hälsosamma beslut och för att lyssna på hans kropp. Det har bara gått några veckor, ja, men när han ser tillbaka, inser han att det att äta bättre, spela sport - och nu genomgå operation - har varit de bästa valen i hans liv.

En mycket positiv utveckling

Alexis fortsätter att dela bilder av hur hennes kropp utvecklas efter operationen.

Med 140 kilo mindre

Det är coolt, eller hur? Förutom att ha antagit en mycket hälsosammare livsstil är den estetiska förändringen spektakulär.

Nyårsbeslut stannar vanligtvis där, bara resolutioner, och sällan blir de sanna. Denna regel har ett undantag och den heter Lexie. En stark och modig kvinna som tillsammans med sin man, Danny, tänkte gå ner i vikt med inträdet av det nya året. Hans mål var att få hälsa och framför allt att kunna starta en familj en dag. Vi berättar vad som hände och hur de är nu, snart tredje året sedan de startade detta äventyr.

Fetma och hälsoproblem

Lexie var överviktig och hade redan några hälsoproblem trots sin ungdom. De visste att om de ville få barn var övervikt en stor hinder, och de bestämde sig för att de tillsammans skulle kunna åtgärda det.

I januari 2016 vägde Lexie cirka 220 kilo och väger för närvarande mindre än 80 kilo. Hennes man, Danny, har lyckats gå ner 40 kilo under den här tiden.

Hur går du ner 140 kilo på två år?

Hennes nyårsresolution var att äta hälsosamt, sluta äta ute så mycket, inte dricka alkohol och, viktigast av allt, byta från att stanna hemma och titta på TV till att gå på gym och spela sport . Och de har gjort det utan operation, utan personliga tränare, utan strikta dieter … Helt enkelt stödja varandra och följa hälsosamma livsstilsvanor och en balanserad kost.

Så har hans liv förändrats

Gå på bio (innan de inte passade i sätena), ta långa promenader (innan det var otänkbart), kramas (innan Danny inte helt kunde krama henne och nu bär han henne i armarna) … Allt har förändrats i deras liv utom en sak, kärlek att de bekänner sig. Lexie insisterar alltid på att hon har känt sig önskad och önskad som kvinna av Danny tidigare och nu och att hon bestämde sig för att förändra sitt liv för sig själv.

Du kan följa dess utveckling

Paret har registrerat sin process på sitt Instagram-konto. Lexies nästa utmaning har varit en operation där hon har tagit bort överflödig hud. I slutet av oktober, speciellt på Halloween, genomgick Lexie detta ingripande och hennes resultat kunde inte bli bättre.