En av tre spanjorer kommer att drabbas av cancer någon gång i livet, enligt Spanish Society of Medical Oncology. Livsstilen påverkar, och mycket, i dess utseende. Genom detta enkla test kommer du att kunna veta din risk att drabbas av cancer. Det är en uppskattning som tar hänsyn till din livsstil och ditt sätt att äta, men det har inget diagnostiskt värde. Innan några hälsoproblem, gå alltid till din läkare.
Du kan göra mycket för att skydda dig själv
Varför är det viktigt att kontrollera dina vanor och din kost? Tja, för det är känt att 95% av cancerformerna har att göra med miljöfaktorer, enligt International Institute for Cancer Research, en kropp som är beroende av Världshälsoorganisationen. Den goda nyheten är att genom att veta var du "vacklar" kan du veta hur du korrigerar det och minskar risken för att du lider av denna sjukdom.
Hälsa är i små gester upprepas varje dag
Öka konsumtionen av frukt och grönsaker, lufta huset varje dag, gå oftare eller ta på solskyddsmedel både på vintern och sommaren är faktorer som vi vanligtvis inte lägger vikt vid, men som kan göra mycket mer för att minska din risk för cancer än du tror.
Viktiga kontroller
Och även om detta test kan berätta mycket om din risk för cancer, kom ihåg att det årliga besöket hos gynekologen när det gäller kvinnor och från 50 års ålder till urologen för både män och kvinnor (ja, vi också), de är väsentliga för att förebygga eller upptäcka en tumör i ett tidigt skede, när det finns fler alternativ för att behandla den framgångsrikt. Tänk att cirka 90% av cancerformerna som diagnostiseras tidigt har botemedel.
Att hitta en tumör i ett tidigt skede har vanligtvis ett lyckligt slut.
Låt dig inte luras av myterna om cancer som fortsätter att cirkulera runt oss idag. Vi har sammanställt dem alla så att du vet vilka som är sanna och vilka som är enkla hoaxes.
