De främsta anledningarna till att hår faller ut
Hösten, tiden när vi tänker på hur vi ska reparera håret från solens härjningar eller när vi överväger en förändring av utseendet, är också den tid då många av oss inser att vi tappar mer hår än vanligt. Och det är att håravfall är ett allt vanligare faktum i dagens samhälle. Många associerar det med årstiden eller hormonella förändringar, men de är inte de enda orsakerna. Faktum är att 25% av kvinnorna lider av någon typ av alopeci enligt vetenskapliga studier, men inte i alla fall är det alarmerande.
En förlust på mellan 50 och 100 hår per dag anses vara normal, särskilt under säsongsförändringar.
Varför faller håret ut?
Vi presenterar några av de vanligaste situationerna som orsakar alopeci. Om du identifierar dig med någon av dem ger vi dig nycklarna för att lyckas lösa problemet.
Orsak 1: Fallets fel
Håret förnyas tydligare två gånger om året, på vår- och höstsäsongen.
- Håret blir "slöa". Något som liknar hårstrå eller fjädrar förekommer hos vissa djur. På grund av värmen och UV-strålarna växer håret snabbare under sommaren. Men när hösten kommer, stoppar rötterna sin aktivitet - det vill säga de slutar göra hår - de går in i vilopasen och det hår som redan har bildats skjuts ut.
- Ett förbipasserande fenomen. Håret som faller är gammalt, men kapillärtätheten minskar inte eftersom det finns en balans mellan håret som faller och det som växer. Det är en process som tar 3 till 4 veckor. Efteråt stannar det spontant, rötterna "vaknar" och håret kommer ut igen.
- Lite tryck. I det här fallet betyder det massiva fallet inte att det finns ett hårproblem. Därför är ingen åtgärd nödvändig eftersom den rensar på egen hand efter en månad. Naturligtvis är endast äldre eller personer med lite hår de som helst bör följa en regenerativ behandling (lotion eller kapslar) under säsongsbyten, på hösten och våren, för att förhindra.
- De aktiva ingredienserna som fungerar bäst är stimulantia för mikrocirkulation, såsom koffein, nässla, arnika, ginseng; vitaminer, särskilt grupp B, E och biotin; mineraler, såsom järn, kisel och zink; och aminosyror med svavel (cystin, metionin).
Orsak 2: Vissa vanor gynnar hösten
Ibland döljer det som ser ut att vara höstens typiska höst en viss störning i organismen. Om du märker att ditt hår plötsligt börjar falla, på ett överdrivet sätt - till och med strängar - och påverkar hela hårbotten, lider du troligen av reaktionellt håravfall. Problemet är att eftersom håren inte faller förrän de nya börjar dyka upp, uppskattas hösten efter 1-3 månader. Därför är det ibland svårt att identifiera ursprunget. De vanligaste orsakerna som kan leda till alopeci är:
- Engångsström eller pågående stress och traumatiska situationer, såsom en familjemedlems död.
- Olika sjukdomar: anemi, hypo- och hypertyreoidism, diabetes; långvarig feber och kirurgiska ingrepp.
- Vissa mediciner för bland annat depression, högt blodtryck, kolesterol och abrupt uttag av orala preventivmedel. Om det är en reaktion på ett läkemedel som är problemet, byt ut det mot ett annat med samma åtgärd.
- Den dieter mycket restriktiv med brist på viktiga vitaminer och mineraler. Eftersom alopeci kan pågå i flera månader, tills orsaken till den inte är löst, är det bästa måttet att ta ett blod- och / eller hormonellt test för att kontrollera järn- och tyrosinnivåerna. Vid behov kommer hudläkaren att rekommendera den mest lämpliga behandlingen om det finns avvikelser.
Orsak 3: Efter graviditet
Alopeci beror ibland på en perfekt identifierad orsak, såsom den hormonella förändringen som drabbas av under graviditetsperioden. Och är det under graviditeten att östrogennivåerna ökar, så håret växer längre. Efter förlossning eller amning finns en hormonell omjustering och hår som inte hade tappat under graviditetens månader. Hösten kan vara måttlig eller riklig, beroende på fall, och påverkar hela hårbotten, även om det är mer märkbart på framsidan. Håret som faller ut är tjockt och långt. Det verkar 2 till 3 månader efter förlossning eller amning och slutar vanligtvis efter 2 till 3 veckor. För att förbättra, förutom att applicera hårprodukter som säljs på apotek,Det är tillrådligt att ta ett näringskosmetiskt eller näringstillskott med särskilt näringsrika ämnen (vitaminer, mineraler och aminosyror) för att förstärka det försvagade tillståndet i resten av manen.
Orsak 4: Tidens gång gynnar fallet
Håravfall är mycket vanligt att visas över tiden. Det drabbar 30% av kvinnor över 50 under klimakteriet. När vi åldras tappar folliklar förmågan att göra hår och hår växer långsammare. Dessutom minskar kvinnliga hormoner (östrogener) från klimakteriet medan manliga hormoner (androgener) kvarstår. Därför minskar mängden hår och det fördelas enligt ett manligt mönster.
- Finare hår. Alopecia märks särskilt på toppen av huvudet. "Ingångarna" är markerade och hårfästet på pannan minskar. Håren som faller har olika tjocklek och kapillärtätheten minskar. Å andra sidan, märkligt nog, på hakan, mustaschområdet och kinderna ökar mängden hår.
- Stimulerar bevattning. Denna situation kan vara obestämd om en specifik behandling inte följs för att kunna motverka den. Minoxidil är en av de aktiva ingredienserna som fungerar bäst. Denna 2% -princip (20 droppar, två gånger om dagen) är en lokal vasodilatator som aktiverar kapillärbevattning och stimulerar rötterna så att håret blir starkare.
- Kosmetika. Anti-aging hårschampon och lotioner som innehåller närande ingredienser, antioxidanter och hårmjukgörare är ett utmärkt komplement till minoxidil. Det är tillrådligt att använda närande masker som skyddar och lugnar huden eftersom hårbotten är tunnare och håret verkar torrt och uttorkat på grund av hormonella förändringar.
- Den senaste generationens hårproteser (helt eller delvis) är mycket diskreta. De är gjorda med naturligt hår och färgas i önskad färg. Det är ett bra alternativ för kvinnor med mycket svår alopeci och som inte vill tillgripa mikrografik.
Orsak 5: Överskott av manliga hormoner
Förlusten i fall av androgenetisk alopeci - även känd som manlig håravfall - är inte särskilt rik, men förlängd över tiden.
- Familjearv. Även om hösten kan ha samma symtom som i klimakteriet kan alopeci ibland orsakas av överflödiga manliga hormoner som testosteron eller genom genetisk predisposition. I dessa fall åtföljs det vanligtvis av överflödig olja, täthet och smärta i hårbotten.
- Det försenar sitt utseende. Om du har en familjehistoria (far, mor, morföräldrar, syskon) med samma problem är det bäst att börja behandlingen från puberteten för att fördröja uppkomsten.
- öga! Undvik mineraler och vitaminer, för även om de är bra för andra typer av alopeci, accelererar de i detta fall hårcykler och de går in i förlustfasen.
- Vegetabiliska extrakt av sabal, pumpa, tall, rosmarin och humle är de mest lämpliga, eftersom de stoppar enzymet 5-alfa-reduktas, som ansvarar för att aktivera hormonet testosteron.
- Antioxidanter (resveratrol, grönt te), talgregulatorer (zink) och svavelaminosyror är också lämpliga eftersom de ökar motståndet hos håret som bildas.
- Lotioner med antiandrogener eller med en lokal vasodilatator (minoxidil) är nödvändiga när alopeci är avancerad.
- Undvik att besätta problemet. Även om alopeci påverkar självkänslan negativt och orsakar ångest, har dessa tillstånd visat sig förvärra håravfallet ytterligare.
Sanningar och lögner om håravfall
- Om du tvättar det dagligen faller det mer. Falskt: människor som tvättar håret mindre av den anledningen får det bara att lossna genom att lossna, röra vid det etc.
- Att klippa det faller ofta lite. Falskt: håret faller från roten och längden på håraxeln påverkar inte. men om håret är kort verkar det falla mindre.
- Rökning förvärrar alopeci. Det är sant: tobak förändrar hormonnivåerna, förstör hårsäckarna och saktar ner mikrocirkulationen.
- Lite sömn kan orsaka det. Det är sant: hår växer på natten och om personen lider av sömnlöshet kan det förändra denna fas av hårförnyelse.
