Hur man botar hemorrojder snabbt

Akutplan för att lindra hemorrojder

När du går på toaletten eller sätter dig ner blir en skräckfilm på grund av smärta och sveda av hemorrojder, behöver du snabbkorrigeringar. Vi ger dig en nödplan för att bota hemorrojder snabbt med mycket effektiva huskurer så att denna "prövning" snart blir ett dåligt minne.

Ät skalad frukt var tredje timme

Ät frukt till frukost på fastande mage och äta den själv varannan eller var tredje timme. Det är ett bra sätt att ta fiber och stimulera tarmen för att underlätta evakuering av avföring utan ansträngning, eftersom det fungerar som ett naturligt laxermedel. Dessutom bör resten av måltiderna vara rika på frukt och grönsaker och sockerfattigt, eftersom detta begränsar.

Lämna kaffe, choklad (minst några dagar)

Dessa drycker och livsmedel irriterar analområdet, så medan du rasar med hemorrojder är det bättre att ta bort dem från din kost och om du har en tendens att drabbas av dem, begränsa dem mycket, om du inte kan lämna dem.

Undvik kryddig

I motsats till vad många tror, orsakar klåda inte hemorrojder, men om du har dem kan det göra smärtan och klåda värre eftersom det irriterar slemhinnorna i analområdet. Om du är mycket förtjust i denna smak kan du ersätta chili med rödpeppar i dina recept och du kommer inte att sakna det så mycket.

Lugnande sitzbad

Ta ett sitzbad med avkok av olika lugnande växter som hästkastanj, vinrankor, slaktkost eller trollhassel, som hjälper till att lindra smärtan orsakad av hemorrojder och hjälper också till att minska storleken. För att förstärka effekten kan du också ta dessa örter i infusion tre gånger om dagen.

Återinför yttre hemorrojder med olivolja

När hemorrojderna är framåt och har kommit ut ur anusen kan du återinföra dem genom att smörja området och fingret med olivolja. Dessutom har olivolja en antiinflammatorisk verkan som också lindrar smärta.

Anta barnets hållning

Sitt på knäna och ta överkroppen för att röra vid låren, sträck dina armar över huvudet. Denna ställning, känd i yoga som barnets ställning, kan hjälpa till att bekämpa förstoppning (övningar som denna är en av de bästa hemmet för förstoppning), och hjälper också till att förbättra några av symtomen på hemorrojder genom att stimulera cirkulationen av analområdet.

Lyft benen mot väggen

En annan position som ger lättnad är att ligga på ryggen, föra skinkorna så nära väggen som möjligt och luta benen mot väggen, slappna av armarna längs kroppen. På detta sätt stimuleras cirkulationen i analområdet och kan vara en lättnad för hemorrojder.

Is, antiinflammatorisk och bedövningsmedel

Att applicera is täckt med en tunn trasa på analområdet hjälper till att lindra smärtan orsakad av hemorrojder tack vare den bedövningseffekt som förkylningen ger och samtidigt hjälper den till att minska volymen eftersom den är antiinflammatorisk.

Använd en pall när du går på toaletten

Om du ska ta en dålig drink, gör det lättare för dig själv och lägg fötterna på en pall. Det hjälper dig att höja benen - dina knän ska vara över dina höfter - och på detta sätt slappna av i tarmen för att underlätta evakueringen.

Håll dig borta från stolen och soffan

Inte bara för att sitta är outhärdlig plåga, men måttlig träning gör det också lättare att gå på toaletten. Och det handlar inte bara om att göra sport 3 eller 4 gånger i veckan, utan om att undvika soffa, hissar etc. Ju mer aktivt ditt liv är, desto mindre problem får du med hemorrojder.

Ersätt våtservetter för toalettpapper

Det kommer att spara dig en del av prövningarna när du går på toaletten. Toalettpapper irriterar området och förvärrar situationen, så hemma kan du välja att tvätta området i bidén och utanför, använda våtservetter, som de som används för spädbarn.

Aktuella krämer och andra droger

Många av krämerna och medicinerna som används för att lindra hemorrojder är utan recept, men det är bättre att få dem ordinerade av en läkare, särskilt eftersom vissa, om de tas bortom vad som är tillrådligt, kan hamna i en situation. Hemorrojder krämer som kombinerar kortison och bedövningsmedel rekommenderas i full kris, men du bör inte använda dem på mer än en vecka. Och även om de vanligtvis inte rekommenderas kan du ibland ta laxermedel. Och om smärtan inte ger dig paus kan du till exempel lindra dig med paracetamol.

Om du bara tänker på att gå på toaletten får dig att känna dig svettad eller att sitta ner är tortyr … du behöver vår nödplan för att bota hemorrojder snabbt. I galleriet har du redan sett de bästa lösningarna för att hitta nästan omedelbar lindring av ditt problem. Men ibland när problemet är mer avancerat, förutom en "tillfällig fix", behöver du något annat. Därför berättar vi allt om hemorrojder.

Vad är hemorrojder

Snabbt sagt, de är som åderbråck, men i stället för att vara i benen är de i analområdet. Om du tittar på anusen framifrån och föreställer dig att det är en klocka, uppträder vanligtvis hemorrojder främst i venerna som skulle vara belägna vid klockan 3, 7 och 11.

Typer av hemorrojder: inre, yttre och tromboserade

Dessa olika typer av hemorrojder måste särskiljas:

Inre hemorrojder. De är de som finns i ändtarmen. Normalt orsakar de vanligtvis inte obehag, men ibland kan du hitta blodspår efter att du har gått på toaletten. Ibland, om mycket ansträngningar görs för att göra avföring, kan dessa hemorrojder skjuta ut från anusen och orsaka smärta och klåda.
Externa hemorrojder. Dessa hemorrojder är på utsidan av anusen, under den omgivande huden. Dessa är mer irriterande, blöder oftare och orsakar mer klåda och smärta.
Tromboserade hemorrojder. Det är en komplikation av yttre hemorrojder. I det här fallet är det du märker en hård klump som orsakar mycket intensiv smärta och är att i hemorroiden nära anusen har blod ackumulerats för att bilda en blodpropp (tromb)

Orsaker till hemorrojder

Förstoppning och överansträngning vid avföring. Det är vanligtvis den främsta orsaken till hemorrojder. Om du har problem med regelbundenhet kommer vi att berätta hur du kan säga adjö till förstoppning på 5 dagar och utan piller eller laxermedel!
Diarre. När det blir kroniskt kan det också ge upphov till hemorrojder.
Sitter för länge i badrummet. Om du är en av dem som tar en bok eller mobil till badrummet, försök att inte göra det. Om du spenderar mycket tid på toaletten, utsätts venerna i analområdet för hårt.
Övervikt och fetma. Extra kilo sätter mer tryck på analområdet, särskilt hos människor med stillasittande liv.
Analsex. Om du tränar analsex och det orsakar smärta är du intresserad av att läsa detta.
Lyftande vikter. Om det sker regelbundet, oavsett om det gäller sport, arbete etc., kan tryck på anus leda till hemorrojder.
Kronisk hosta. Hosta lägger också mer tryck på analområdet.
Levercirros. Levercirros kan orsaka sammanslagning av blod i blodkärlen runt ändtarmen.

Ett vanligt fall: hemorrojder under graviditeten

Det uppskattas att 4 av 10 kvinnor lider av hemorrojder under graviditeten. I det här fallet finns det en summa av orsaker som orsakar hemorrojder som viktökning, särskilt under de sista veckorna, trycket på venerna i analområdet ökar också och det finns också cirkulationsproblem. Det kan också finnas problem med förstoppning etc. Behandlingen är vanligtvis densamma som i andra fall, även om läkemedlet mer än någonsin borde vara i läkarens händer.

Hemorrojder symtom

Blödning Om du hittar några ljusröda droppar blod (ibland mer än några få droppar) när du torkar efter avföring, även om det inte gör ont, misstänker du att det kan vara hemorrojder.
Smärta . Det kan vara mer eller mindre skarpt eller mer eller mindre konstant
Klåda och sveda i analområdet
Svullnad i analområdet

Hur man botar hemorrojder

I galleriet föreslår vi en nödplan så att du kan hantera dem snabbt. Förändringar i kost och livsstil fungerar vanligtvis bra. Men för detta måste du gå till läkaren när de första symptomen uppträder, eftersom det är lättare att behandla dem i sitt ursprungliga tillstånd.

När måste du tillgripa medicin? Endast efter anvisning av läkaren. Inte ens hemorrojder krämer kan användas urskiljbart. Genom att innehålla kortikosteroider kan de orsaka mer blödning om den angivna tiden för deras användning överskrids. Du bör inte heller missbruka smärtstillande medel.
När ska man köra? Det är något som du också bör bedöma med din läkare. Om denna lösning uppnås är det vanligt att milda hemorrojder avlägsnas med skleroterapi, fotokoagulation, med gummibandligering eller med mekanisk suturkirurgi, som trots sitt namn är en öppenvårdsteknik som inte innebär borttagning. av hemorrojder. Å andra sidan, om hemorrojderna är mer avancerade, måste de avlägsnas kirurgiskt.

Hur man förhindrar hemorrojder

Kost med hög fiber. Att undvika förstoppning är nyckeln till att undvika hemorrojder, så det är viktigt att äta livsmedel som är rika på fiber som frukt, grönsaker, baljväxter, fullkorn och undvika de som kan förstoppa, såsom socker. Det beräknas att du måste ta cirka 25 g fiber om dagen för kvinnor, 38 g för män. När dessa siffror inte kan nås kan din läkare rekommendera att du tar fibertillskott.
Drick vätskor. För att mjuka upp avföringen och underlätta evakueringen är det viktigt att dricka mycket vätska (6 till 8 glas vatten om dagen, helst te). Detta är särskilt viktigt om du tar fibertillskott.
Led ett aktivt liv. En stillasittande livsstil gynnar utseendet på hemorrojder. Försök att träna regelbundet. Men det händer inte allt för att gå till gymmet eller springa, det är också viktigt att du försöker gå så mycket som möjligt, gå uppför trappan istället för hissen etc.
Undvik att vara överviktig. Som vi har sett är extra kilo en av orsakerna till att hemorrojder uppträder.
Underlätta evakuering. Gå på toaletten så snart du känner för dig. Försök att sitta med benen något upphöjda - knä över höfterna - för att koppla av tarmen och underlätta processen.
Tvinga dig inte att evakuera. Detta sätter kontraproduktivt tryck på analområdet. Om du har svårt att evakuera, förstärka de åtgärder som vi har gett dig tidigare.

Var försiktig, hemorrojder kan bli komplicerade

Hemorrhoidal trombos. När blod ansamlas och bildar en trombe i en yttre hemorrojder är det mycket smärtsamt, även om det inte är farligt. Du måste gå till läkaren för att tömma blodet och lindra smärta.
Anemi. Förlust av blod som hemorrojder kan orsaka kan leda till järnbristanemi, även om detta vanligtvis inte är fallet.
Hemorrhoidal strypning. När blod inte når ett inre hemorrojder orsakar det en "strypning" och smärtan som det orsakar kan verkligen vara inaktiverande.

Och om blödningen var från något annat …

Ibland tillskriver vi blödningen till hemorrojder, när det kan bero på allvarligare orsaker, såsom koloncancer. Om följande symtom läggs till blödningen, misstänka:

Förändring i tarmrörelsens rytm. En säsong med förstoppning kan följas av en säsong med diarré.
Förändringar i formen på din pall. Var misstänksam om de är mindre och tunnare.
Buksmärtor. Om du märker smärta som kommer och går under sista revbenet. Det kan försvinna några dagar, men det dyker alltid upp igen.
Oförklarlig viktminskning Om du inte har gjort ändringar i din kost eller i din träning och fysisk aktivitet i allmänhet, bör du också vara misstänksam.
Oförklarlig trötthet Om du inte kan tillskriva det till någon aktivitet är det en annan röd flagga.

Om du har några av dessa symtom, ta initiativet och rådfråga din läkare, eftersom du, beroende på var du bor, kanske inte är en del av den förebyggande screening för att upptäcka denna cancer i dess inledande skeden.