Många familjer står inför en svår tid på grund av koronavirus. Stängningen av utbildningscentra och införandet av distansarbete har tvingat många föräldrar att kombinera föräldraskap, utbildning och arbete i samma utrymme, med den svårighet som detta medför. Enligt experter är nyckeln till att överleva denna situation i god organisation och upprätthållande av rutiner. "Vanor är viktiga hos barn eftersom det hjälper dem att följa en ordning i sitt liv och bygga upp sin emotionella stabilitet" -förklarar Pilu Hernández Dopico, lärare och pedagogisk coach för 'El Pupitre de Pilu'– ”Barnen kommer att tillbringa många timmar hemma och det är viktigt att de inte lever med känslan av att de är på semester. Därför måste de fortsätta med sina rutiner. Att upprepa samma beteenden varje dag ger en mekanism för beständighet och regelbundenhet som är nödvändig för familjelivet ”, tillägger han.
Än så länge är allt bra. Föräldrar är medvetna om att deras barn behöver vanor för att känna sig säkra och inte bör försumma sina läxor, men … hur är det möjligt att upprätthålla dessa rutiner utan att dö i försöket?
RIKTLINJER FÖR ATT INTE FÖRLORA DE "GODA TULLARNA"
Laura de Roque Sanz, psykopedagog och examen i undervisning, ger oss några rekommendationer för att uppnå detta:
Håll scheman
Se till att de går och lägger sig och står upp vid samma tid varje dag. Detta gör det lättare för dem att gå tillbaka till skolan när lektioner återupptas.
Engagera dem i hushållssyslorna
Få dem med i hushållssyslorna. Det är viktigt att infoga i dem vikten av att göra upp sin säng, städa upp, hjälpa till i köket, ställa och ta bort bordet, städa …, eftersom det uppmuntrar deras autonomi. Kanske är det här en bra tid för dig att åtnjuta dessa små "skyldigheter".
Upprätta ett studieplan
Försök att få dem att alltid göra sina läxor på samma plats och samtidigt. Det kommer att hjälpa dem att fokusera och inte undra så mycket om de känner för att göra det eller inte. Det är också viktigt att kontrollera studietiden. Du kan ställa in ett larm så att du spenderar samma minuter på varje ämne.
Läxor, bättre på morgonen
Det är bekvämt att utföra de aktiviteter som kräver större koncentration på morgonen och ägna eftermiddagen till mer lekfulla aktiviteter. Som med vuxna är barn mer vilade och presterar mycket mer under de första timmarna på dagen.
Föreslå en utmaning
Om du måste arbeta och du inte hela tiden kan övervaka honom, förhandla med honom så att han inte ständigt undrar. Du kan ge honom en utmaning att göra det roligare för honom att utföra sina uppgifter. Naturligtvis är det viktigt att du alltid arbetar med belöningar; tillgripa inte straff. Tanken är att använda uttryck som "om du avslutar läxorna i tid så ser vi din favoritfilm" istället för "om du inte slutar snart kommer du inte att titta på TV hela dagen." Positiva meddelanden fungerar alltid bättre.
Utbildningsappar
Att sätta surfplattan, varför inte gå till pedagogiska appar som de kan ha kul med när de lär sig föreställningar på sin egen nivå? Det finns massor av spel som du kommer att upptäcka att studera inte behöver vara tråkigt.
ARBETA DIN ANDNING FÖR ATT LETTA STRESS
Konflikter mellan familjemedlemmar kommer sannolikt att uppstå under hela dagen. Att arbeta och ta hand om barn är mycket krävande aktiviteter och kan leda till stressiga stunder. För att lindra familjens obehag rekommenderar Myriam Campelo, chef för Petit Bambou Spain, att andas: ”Att genomföra medvetna andningsövningar hjälper alla familjemedlemmar att vara mer avslappnade och fokuserade på varje aktivitet de utför.Ett förslag är att göra fasandning i 5 minuter: ta ett djupt andetag genom näsan, ta en kort paus och andas långsamt ut genom munnen. Om barn är mycket unga kan de göra övningen liggande på ryggen med ett uppstoppat djur på buken; de kommer att njuta av att se det fyllda djuret stiga med varje inspiration och falla med varje utandning ”.
TORRAR INTE SJÄLV OM DU INTE FÅR ALT
Det är nödvändigt att göra en stor ansträngning för att uppnå arbetsmål hemifrån och dessutom att bli en privatlärare för dina barn utan någon utbildning (eller tålamod) för att göra det. Situationen är komplicerad, så bli inte överväldigad om du inte lyckas nå alla mål. "Vi lärare vet att situationen är väldigt komplicerad för föräldrar och vi är ganska flexibla. Faktum är att många av oss har barn och vi upplever det i första person", säger Laura de Roque Sanz, "Det viktiga är att barn följer instruktionerna som ges till dem. deras handledare ger via e-post eller online och tillbringar inte dagen med att göra ingenting ".
