Hiatal bråck: vad är det, symptom och behandling

En av livets stora nöjen, att äta, blir en prövning för varje bit. Och vi talar inte om stekta och oljiga rätter. Inte en enkel avokadotoast räddas från helvetets portar som din mage blir. Brännskador, böjningar eller dålig smak i munnen är ordningen för dagen när du utsätts för gastroesofageal reflux (GER) . Men vi kommer inte för att prata om honom.

Om dessa symtom verkar bekanta kan det vara så att återflöde är ett tecken på ett annat medicinskt tillstånd . Dr Antonio M. Moreno García, talesman för den spanska stiftelsen för matsmältningssystemet (FEAD), berättar för oss att om det finns återflöde när medicinsk historia tas, är det anledning att misstänka att det finns en hiatal bråck. Ett medicinskt koncept som låter bekant för oss alla men vi vet inte riktigt vad det består av eller vad behandlingen är.

Vad är en hiatal bråck?

För att göra det klart för oss vad hiatal bråck är, måste vi se över vägen som maten följer efter att ha ätit den . Så som om vi befann oss i ett kapitel av En gång var människokroppen, låt oss komma in i munnen med maten och gå ner i matstrupen (i bröstkorgen) och sedan gå in i magen (detta redan i buken). Här stoppar vi, eftersom gränsen mellan bröstkorgen och buken är membranmuskulaturen.

Nyckeln till allt är just i dörren som membranet har så att matstrupen och magen kommunicerar. Denna dörr är pausen. Så vi har nu nått den punkt där intrassling inträffar. Bråck uppträder när en del av magen stiger upp genom denna dörr, genom pausen, och lämnar området där det ska vara.

Hiatal bråck uppträder när magen sticker ut ur pausen

Symtom på hiatal bråck

Uppskattningar är att 20% av befolkningen kan drabbas av en hiatal bråck , vilket är mycket vanligare bland kvinnor. Men, som Dr Moreno García påpekar, "i de flesta fall ger inte hiatal bråck symtom." När hiatalbråck har symtom ”beror de vanligtvis på gastroesofagusflöde”, tillägger han. Det är av denna anledning som många patienter aldrig vet att de har det eller diagnostiseras av en slump.

Gastroesofageal reflux har blivit kungssymptom, den nästan ofelbara ledtråden för att misstänka att det finns en hiatal bråck. I mer än hälften av fallen med återflöde finns en bråck . Men se upp, ebben kan existera av sig själv. De går tillsammans men de är inte också.

Magsyror angriper matstrupen

Med en hiatal bråck bryter en kvarvarande damm. Med Moreno Garcias ord, när magen passerar till bröstkorgen genom pausen "underlättar det magsyrainnehållet att återvända uppåt, till matstrupen." Den dåliga matstrupen har inte samma verktyg som magen för att skydda sig från matsmältningssyrorna , den blir irriterad och återflöde uppstår, med symtom som gör mat eller dess senare timmar till en prövning. Symtom som på papper är typiska för återflöde men som kan indikera att det har orsakats av en hiatal bråck.

Brinnande. Vad som kallas halsbränna lider när syrainnehållet irriterar väggarna i matstrupen och orsakar obehag i magsäcken.
Regurgitation Tillsammans med ett stort antal burps efter måltider uppstår en dålig smak i munnen och dålig andedräkt, varför den har stigit igen.
Svällande problem Irritation av matstrupen i matstrupen kan orsaka obehag när man sväljer fast mat.
Aphonia. Stämbanden kan påverkas av syrairritation.
Bröstsmärta. Om den brännande känslan når högt upp i matstrupen kan smärtan som känns kännas mer i bröstet än i buken. Denna smärta kan, beroende på dess intensitet, förväxlas med den som orsakas av allvarligare sjukdomar som hjärtinfarkt. Det finns många andra möjliga orsaker till bröstsmärta.

Orsaker till hiatal bråck

Även om det sägs att hiatal bråck kan drabba människor i alla åldrar, om de små hemma lider av det, är det en medfödd defekt i själva avbrottet och är oftast oftare efter 50, när membranet har försvagats på grund av ålder .

Men många års användning är inte de enda orsakerna till ett svagt membran. Det finns ett stort antal tillstånd eller patologier som gör att du tappar styrka, många av dem är relaterade till att utöva starkt och upprepat tryck på buken.

Övervikt. Fetma leder till en tillväxt i buken. Denna ökning kan sätta press på organ som magen och tvinga den vidare genom pausen.
Förstoppning. Om problemen i tarmfloran tvingar oss att pressa mycket när vi går på toaletten, gynnar detta tryck i buken också magens förskjutning. Samma sak händer när du kräks kontinuerligt.
Hosta. När det blir kroniskt tar den konstanta ansträngningen att hosta sin vägtull på vårt bröstkorg, det andra elementet som membranet är ansvarigt för att separera.
Graviditet. Livmoderns tryck på magen gynnar bildandet av hiatal bråck. Detta öppnar dörren för återflöde och några av dess symtom, såsom uppstötning och halsbränna, kan inkluderas i vanliga illamående och kräkningar under första trimestern.

Hiatal bråck: behandling

Om du misstänker att du kan ha en hiatal bråck bör du träffa din läkare. Den vi har rådfrågat gör det mycket tydligt att viktminskning, vård av vår kost och hur vi äter är väsentliga. "Om dessa åtgärder inte räcker och med medicinsk övervakning kan läkemedel användas."

Behandlingen är därför fokuserad på att minska magsyran . Till exempel med antacida som neutraliserar magsyra eller andra mediciner som minskar eller blockerar syraproduktionen. Andra hjälper också till att läka matstrupen, som, som vi redan har sett, är en av dem som lider mest med bråck.

För att sätta oss i värsta fall, när återflödet eller brännandet inte förbättras med dessa läkemedel eller matstrupen har påverkats kraftigt av halsbränna, krävs en operation för att lösa hiatalbråck.

Diet för hiatal bråck

Om vi tittar på de faktorer som har lett membranet och dess avstängning till denna situation, oavsett om du har en hiatal bråck eller om du har blivit av med det för nu och vill förhindra, måste du förbättra näring såväl som livsstilsvanor . Glöm tobak och alkohol, gå ner i vikt och, kort sagt, ta hand om vad du äter men också hur du äter det.

Hiatal bråck: förbjudna och rekommenderade livsmedel

Fetter Undvik de livsmedel som innehåller mycket fett som helmjölk eller gräddbaserade såser. Överskott av olja och tungt bearbetade livsmedel faller inom denna kategori. Farväl också till pålägget. Och när det gäller ostar, mindre härdade och fräschare.
Grönsaker och baljväxter. Låt oss hålla de som producerar ett stort antal gaser på ett säkert avstånd. Kål, blomkål eller kronärtskocka gör att magen fungerar mer. När det gäller dess första kusiner, baljväxter, måste du laga dem mycket bra och ta dem i små mängder för att också undvika överansträngning som produceras av gaser. Om du är orolig för överflödig gas, ta reda på hur mycket gas som är för mycket.
Syra och kryddig. Inga livsmedel som kan irritera eller ha en hög syrahalt. Till exempel ättika eller tomat. När det gäller frukt är citrusfrukter långt borta och satsar på de som är väl mogna eller kokta i ugnen eller i kompott.
Kött och fisk. Som också rekommenderas i vissa viktminskningsdieter, byt fett kött som röd eller blå fisk för magra som kalkon eller kyckling och vit fisk.
Drycker. Te, kaffe, kolsyrade eller alkoholhaltiga drycker orsakar ökad gastrisk utsöndring. Vi kan ersätta dem med vatten eller milda infusioner. Som vi sa lite ovan med frukt, se upp för syrligheten i juice.

Förutom de produkter som vi lägger på vår tallrik är det också viktigt hur vi konsumerar dem, när och var.

Form. Byt först ut flisen och börja laga mat, ångad eller bakad.
Temperatur. Mat bör ätas varmt, eftersom värme och kyla kan irritera magslemhinnan.
Väder. Ät var 2-3 timmar och hoppa inte över någon mat, bättre liten och många än få och riklig. När du äter, gör det lite efter lite och sitt med rak rygg.

Knep för att klara en hiatal bråck

Lägg dig inte ner. Vi började med ett trick för strax efter att ha ätit. Vänta ungefär två timmar innan du ligger, antingen för att sova 8 timmar eller för en enkel halvtimme.
Sila inte. Undvik också ansträngningar som innebär bukarbete som att böja sig eller bära vikt. Vi vill inte avbryta matsmältningen när området är så känsligt.
Inget tätt. Av samma anledning, för att ta hand om vår buk och andas korrekt, använd inte täta kläder eller bälten eller bälten.
Sova inte platt. När du äntligen kan gå och sova, skulle det inte vara illa om du lyfte sängens huvud mellan 10 och 15 centimeter för att kunna sova i mer upprätt läge. Du kan använda kudden under madrassen.