Låga temperaturer tenderar att "utlösa förödelse" på vår hud … och på vår kropp. Om du inte vill att rodnad ska se ut på dina kinder och se ut som Heidi eller om dina ben blir två kolumner på grund av dålig cirkulation, vidta följande försiktighetsåtgärder.
1. Eliminera ansiktsrodnad
Det är vanligare hos personer med ljus hud och uppträder vanligtvis efter 30 år. Erytemor på kindbenen är ibland inledningen till rosacea. Med plötsliga temperaturförändringar (går från kyla på gatan till värmen från värmen inomhus) förvärras det och rodnad åtföljs av en brännande känsla och trängsel.
De bästa lösningarna. Förutom de desensibiliserande krämer som du kan hitta på apotek, erbjuder den pulserande bleklasern utmärkta resultat. Endast 2 till 3 sessioner är nödvändiga och var och en kostar cirka 200 euro.
2. Lätta benen
Kylan bjuder in dig att ha trånga kläder - som skinny jeans - för att hålla dig varm. Men Spanish Heart Foundation varnar för att dess fortsatta användning kan hindra blodcirkulationen och orsaka vätskeretention eller uppkomsten av spindelvener.
Du kan göra mycket . Förutom att du inte alltid bär för hårt, försök att inte gå upp i vikt och försök att träna eller gå så mycket som möjligt för att röra benen och förbättra cirkulationen. En annan bra formel är att avsluta duschen med strålar med kallt vatten, börja vid fötterna och arbeta upp låren tills de når ljumsken och skinkorna.
3. Värm alltid händer och fötter
Känslan av frysta händer och fötter beror inte bara på miljön. Vi kan ha kalla händer och fötter - även i bra väder - på grund av dålig cirkulation.
Massage och infusioner . De är två bra allierade för att avsluta detta problem. En bra massage som gynnar lymfatisk dränering (med mjuka stroke som underlättar passage av lymf genom blodkärlen till lymfkörtlarna) och tar infusioner av ingefära, kanel och ginkgo biloba varje dag, vilket hjälper till att förbättra cirkulationen.
Och om dina händer är för grovt .. . Paraffinbad i nagelsalongen är den perfekta lösningen för torrhet, täthet eller rodnad orsakad av kyla, vind eller fuktighet som är typisk för vintern.
4. Ut klåda
Klåda på vintern beror vanligtvis på den torra miljön som orsakas av uppvärmning, men om din hud är atopisk eller torr är det lätt att reagera på kyla och föroreningar.
Var försiktig med mycket varmt vatten! Inga långa bad vid höga temperaturer. Mycket bättre en dusch med ljummet vatten. Alltför varmt vatten torkar huden mycket mer och orsakar klåda. Och i slutet av duschen, applicera mandelolja eller en aloe vera-kräm.
5. Undvik flagnande ben
För torr hud är alla komplikationer på vintern. Å ena sidan använder vi strumpor eller byxor som, om de inte är gjorda av naturliga tyger, kan torka ut huden. Och å andra sidan använder vi ofta inte body lotion på grund av brist på tid och rädsla för att våra kläder kommer att hålla fast. Resultat: huden slutar avskalas.
Butt näring. För att lösa detta är det lämpligt att använda extra närande duschgeler med aktiva ingredienser som glycerin, välja lämnade hudbalsam (de fungerar som hårbalsam) eller applicera fuktgivande oljor på benen innan du går till sängs. De som är gjorda av jojoba, kokosnöt eller lotusblomma är särskilt näringsrika.
6. Läppar utan sprickor
Läpparna är ett mycket känsligt område som tappar vatten upp till tre gånger snabbare än huden på kinderna, varför de torkar ut och flingar så lätt.
Mjuk och utan hud. För att uppnå detta bör du särskilt undvika att suga dem eftersom de torkar ut ännu mer. En läppbalsam som alltid finns till hands i påsen är ett utmärkt vildkort för att hålla dem hydrerade hela dagen. De mest hydratiserande är de som innehåller hyaluronsyra eller sheasmör.
En bra vana . Att exfoliera dem en gång i veckan hjälper till att hålla dem friska, smidiga och jämna. Om du inte har en läppskrubb kan du improvisera en med lite honung och socker.
