För att undvika att få koronaviruset är en av de saker du kan göra från och med nu att tvätta händerna med tvål och vatten, åtminstone i 20 sekunder. Händerna är en av de viktigaste smittvägarna för virus och bakterier. Du kanske tror att du redan gör det bra, men … kanske inte. Vi berättar hur man tvättar händerna väl.
En person kan drabbas av coronavirus eller COVID-19 genom kontakt med en annan som är infekterad av viruset genom droppar från näsan eller munnen som kastas bort när en infekterad person hostar eller andas ut och som kan falla på föremål och ytor runt personen , så att andra människor kan få COVID-19 om de rör vid dessa föremål eller ytor och sedan vidrör deras ögon, näsa eller mun, varför korrekt handtvätt är så viktigt. De kan också spridas om de andas in droppar som en person med COVID-19 har spridit genom hosta eller andas ut.
Hur man tvättar händerna väl för att undvika COVID-19
För korrekt hygien och för att eliminera alla bakterier räcker det inte att köra händerna genom vatten i bråttom, du måste ägna tillräcklig tid åt det. Till exempel räcker det inte att göra det bara med vatten, du måste också använda tvål för om inte, kommer du inte att desinficera dem. Du måste gnugga hela ytan i minst 20 sekunder (det är dags att sjunga grattis på födelsedagen). Glöm inte naglarna, utrymmet mellan fingrarna och handlederna. När du sköljer dem är det nödvändigt att ta bort allt skum.
Och för att torka dem är det att föredra att göra det med en pappershandduk än med en tyghandduk. Åh, och stäng kranen med tvättduken för att inte fånga några virus och bakterier som kan ha kvar i den. Och detsamma med badrumsdörren, som laddas av djävulen (med virus).
Alternativ till tvätt: handdesinfektionsmedel
Eftersom du inte alltid har ett handfat med tvål och vatten i närheten kan du använda handdesinfektionsmedel, som enkelt kan förvaras i din väska och alltid bärs med dig. Naturligtvis måste de ha minst 60% alkohol för att vara effektiva och kan döda virus.
Undvik farliga ytor
Patogena mikroorganismer bor i räckena, säkerhetsstängerna för kollektivtrafiken, dörrhandtag, sedlar och mynt eller datorns tangentbord som kan orsaka infektion. Och enligt Stanford University innehåller mobilen 18 gånger fler bakterier än toalettkedjan …
För att förhindra möjliga infektioner rekommenderas att du tvättar händerna strax efter att du har berört dessa ytor . Och när det gäller personliga föremål som telefonen, rengör dem regelbundet utan att glömma att ta bort locket, en av platserna där fler bakterier ansamlas.
