Skip to main content

Idéer för att göra hälsosamma frukostar hemifrån

Innehållsförteckning:

Anonim

Du kan ta en traditionell smörgås, en originell smörgås, havregryn tillagad med frukt och nötter, yoghurt, frukt eller vad du än tänker på och njuta av det som om du hade ätit det i ditt kök. Vi har de behållare du behöver. Här hittar du idéer även om du fryser smörgåsarna så att du inte behöver göra dem varje morgon. Det blir så enkelt för dig att ta med dig allt att du bara behöver dessa hälsosamma och superlätta frukostidéer för att förbereda dig för att äta gott varje morgon.

Du kan ta en traditionell smörgås, en originell smörgås, havregryn tillagad med frukt och nötter, yoghurt, frukt eller vad du än tänker på och njuta av det som om du hade ätit det i ditt kök. Vi har de behållare du behöver. Här hittar du idéer även om du fryser smörgåsarna så att du inte behöver göra dem varje morgon. Det blir så enkelt för dig att ta med dig allt att du bara behöver dessa hälsosamma och superlätta frukostidéer för att förbereda dig för att äta gott varje morgon.

Smörgåsen, i en återvinningsbar (och frysbar) påse

Smörgåsen, i en återvinningsbar (och frysbar) påse

Om du är en av dem som gör smörgåsar på söndagskvällen under hela veckan, kommer dessa väskor att förtrolla dig. De är återanvändbara, har en hermetisk förslutning och är gjorda läckagesäkra om du, förutom snacks, vill frysa vätskor, frukt etc.

Vattentäta återanvändbara påsar som passar frysfiskare, 12,99 € / 6 enheter

Un-melt din smörgås

Un-melt din smörgås

Detta praktiska lock är tillverkat av tyg på ena sidan och BPA-fri plast på den andra. Du kan lägga dina smörgåsar i den och sedan rengöra den lätt (du kan till och med lägga den i tvättmaskinen). Du kommer att älska det om du vanligtvis lägger sallad, tomatskivor, avokado eller ägg i dina smörgåsar, en typ av smörgås som inte kan frysas.

Roll'eat BPA-fri återanvändbar smörgåsöverdrag, 9,95 €

Fler idéer för att frysa smörgåsen

Fler idéer för att frysa smörgåsen

För att frysa smörgåsen och spara tid på morgonen kan du också använda en långsträckt smörgåshållare som passar, som kan förlängas och tillverkas utan BPA.

Tatay utdragbar smörgåshållare, 8.23

Men om du är mer sista minuten-smörgås kan du också använda en hård plasthylsa som den på bilden.

Tatay smörgåsöverdrag, 3,75 €

Butt bag bevis

Butt bag bevis

Med dessa smörgåsöverdrag kommer din smörgås inte att krossas, inte heller bär du mat, sportkläder, en bok och en sminkväska i din väska som skulle glädja Ratolina.

Tupperware Sandwich Boxes, 20,90 €

Havregryn med pålägg

Havregryn med pålägg

En behållare i tre delar. I den genomskinliga kan du lägga stuvade havre eller helt enkelt blanda med yoghurt och bitar av rå eller kokt frukt, beroende på hur inspirerad du är när du förbereder den. Och passar till den här delen har du en mindre bricka där du kan lägga till exempel nötter så att de förblir krispiga tills de konsumeras. Täck sedan med ett lufttätt lock. Mycket praktiskt!

Lekués lufttäta matbehållare 400 ml, 14,90 €

Fler idéer för havregryn

Fler idéer för havregryn

En annan variant för att bära din havregryn är den här burken med två separata fack för att hålla topparna skarpa.

Mepal Lunchpot to go (500 och 200 ml), 33,95 €

Alltid färsk frukost

Alltid färsk frukost

Denna bärbara kylare gör att du kan bära havregryn, frukt eller ett badkar med ost eller yoghurt och hålla dem färska längre. Det är lätt, det anpassar sig efter vad du har inuti och sedan kan du fälla det så att det tar lite i din väska.

XGTsg frukostkylväska, 17,26 €

Frukt och yoghurt, som om de kom ut ur kylen

Frukt och yoghurt, som om de kom ut ur kylen

Lägg detta lock i frysen och ta ut det för att ta din frukt eller yoghurt till frukost eller mitt på morgonen. Det kommer att hålla dem svala i några timmar. Mycket praktiskt men ett tips, om frukten är mjuk, som bär, lägg en behållare inuti så att de inte blir klämda.

Iris Thermal Cover för frukt och yoghurt, 8,99 €

Bananen, alltid perfekt

Bananen, alltid perfekt

Du kommer att älska den här hårda plasthylsan, oavsett om du tar bananen till frukost, mitt på morgonen eller efter ett träningspass. Det krossas inte och fläckar inte det du bär i väskan. Och det bästa, vi har provat det, och förutom XXL-bananer passar alla bananer utan problem.

Hårdplast bananhylsa från Nesa Ltd, 1,13 €

Snackväska

Snackväska

Om du tar nötter, torkad frukt, frukt eller torkade kikärter i ugnen som mellanmål på morgonen eller eftermiddagen, kommer du att älska detta lock. Den är gjord av tyg med en BPA-fri plastinredning. Du kan använda den så mycket du vill och den är mycket lätt att rengöra.

Roll'eat miljövänlig och återanvändbar BPA-fri mellanmålspåse, 9,95 €

Och för te, kaffe, varm choklad …

Och för te, kaffe, varm choklad …

En droppskyddstermos som håller joggen på kontoret eller sockerröret som du ger den i helgen och tar kaffe, te eller vätska som du häller det varmt eller kallt.

Contigo anti-dropp termos, 25,26 €

Och en flaska smaksatt vatten?

Och en flaska smaksatt vatten?

Om du har svårt att dricka vatten, förutom de idéer som vi ger dig i det här inlägget, kan du också försöka ta en flaska som denna med dig, vilket gör att du kan smaka på vattnet. Du måste bara lägga frukt eller teblad i den centrala behållaren och fylla den andra med vatten.

Laptone 800 ml flaska med infusionsfilter, 10,99 €

Ta bort kaffekoppen

Ta bort kaffekoppen

Om du vill ta med den till kontoret kan du fylla den här koppen med hermetisk stängning efter eget tycke hemma eller i baren du brukar gå till och förutom att göra planeten en tjänst för att du undviker användning av engångsbehållare, Du är varm och med all säkerhet att du inte kommer att brinna med ett stänk eller bli fläckig. Och det är naturligtvis BPA-fritt.

Faireach BPA gratis kaffemugg, 13,99 €