Om du tycker att det är ett sällsynt problem har du fel. Klåda är det vanligaste symptomet (inte sjukdomen) i dermatologin och drabbar en tredjedel av världens befolkning. Det kan vara lokaliserat, generaliserat, tillfälligt eller kroniskt (relaterat till dermatologiska sjukdomar som atopisk dermatit, kontakteksem, urtikaria eller psoriasis).
Men varför visas klåda?
Orsakerna kan vara mycket olika: från allergi mot mat eller vävnad till klimakteriet eller ett problem i levern, genom självmedicinering med antibiotika, men det vanligaste är att det beror på en hudsjukdom (atopisk dermatit, psoriasis, urtikaria …).
Konsekvensen är att det sker en förändring i huden eftersom hudbarriären är skadad. Immunsystemet försöker "försvara" det genom att frigöra stora mängder histamin. Detta hormon fungerar som en kraftfull dilatator av blodkärlen, och det är det som orsakar rodnad, klåda … Huden överreagerar till stimuli som inte påverkar normal hud utan känslig hud. Denna reaktion kan sträcka sig från milt obehag till obehagligt obehag, vilket tvingar intensiv repor och ibland orsakar skada.
Nedan har vi valt de vanligaste situationerna som du kan identifiera och några lösningar som du kan använda.
Jag känner bara klåda vid specifika tider
Mest troligt är det atopisk dermatit. Det förekommer främst i torr hud (till och med grov och fjällig) eller om du lider av rinit eller astma. Det är därför det är vanligt att de uppstår under mycket specifika perioder, till exempel när det är kallt eller på våren, på grund av pollenallergi. I fall av atopisk dermatit uppträder vanligtvis mycket kliande rodnad.
Så det finns viss sanning i "våren förändrar blod", eftersom det hormonella systemet återupplivas efter att ha varit "i viloläge", vilket tenderar att särskilt uppröra många människor. Dessutom tillbringar du mer tid utomhus och huden kommer i kontakt med olika ämnen, vilket gynnar hudförändringar
- För att lindra klåda . Att fukta huden ofta är viktigt för att undvika klåda som är förknippad med dessa tillstånd när de varar länge. Till och med 3 eller 4 gånger om dagen. På apoteket kan du hitta allergivänliga kropps- och ansiktskrämer . Och i specifika fall, när det uppstår allvarliga uppblåsningar, kan hudläkaren ordinera en kortikosteroidkräm för att lindra klåda.
Min kropp kliar när jag rör vid vissa saker
Det finns nästan 3000 kemiska medel (tvålar, kosmetika, rengöringsmedel …) som i kontakt med huden kan orsaka klåda, svullnad, rodnad och till och med blåsor. Det händer människor som lider av ett tillstånd som kallas kontaktdermatit . Huden med allergiska symtom kan också reagera på vissa livsmedel eller metaller som finns i smycken och tillbehör.
- Vad ska man göra. Det väsentliga är att avbryta kontakten med ämnet som orsakar klåda och, om du inte kan (till exempel av yrkesmässiga skäl), använda handskar. När det har dykt upp kan läkemedel som kortikosteroidsalvor eller orala antihistaminer vara nödvändiga för att det ska avta. Och om du inte är helt säker på vad som kan orsaka reaktionen är det bästa att gå till hudläkaren för allergitester med hudplåster som avgör vilket ämne som är skyldig.
Förutom klåda uppträder också röda prickar
Om du istället för ett rodnat område kan se små röda prickar som liknar insektsbett och som också orsakar mycket intensiv klåda, betyder det att du lider av nässelfeber. Denna hudmanifestation är också vanligtvis allergisk, men i detta fall är det vanligare att reaktionen är relaterad till intaget av ett läkemedel (penicillin, antiinflammatorisk …) eller en mat (jordgubbar, äggvita, skaldjur, mjölk …) som kan utlösa dessa reaktioner.
- Hur man kan åtgärda det. Om du tar mediciner och vanligtvis får nässelfeber, informera din läkare eftersom han kanske kan hitta ett alternativ.
- Och när du har ett utbrott. Försök ta havregrynbad för att lugna huden. Lägg cirka tio teskedar havregryn i en tygpåse och lägg det i badvattnet. Om du inte har ett badkar är ett annat alternativ att sätta kallvattenkompresser eller prova följande naturläkemedel: blanda tre droppar eterisk kalendulaolja och ytterligare tre droppar oreganoolja i lite olivolja. Applicera blandningen på området som ska behandlas flera gånger om dagen med en ren gasbindning. Det kommer att lugna dig ner och hjälpa dig att läka skadan.
Det svider bara mellan mina fingrar
I det här fallet är det en svamp som vanligtvis orsakar eksem . Detta tenderar att "bosätta sig" i områden där svett och värme ackumuleras (som förekommer i fingrarnas håligheter) eftersom de är de perfekta levnadsförhållandena. Specifikt är det vanligt att det påverkar det första interdigitala gapet (mellan tummen och pekfingret) där det finns mer ventilationsutrymme.
- Om du har fotsvamp. Eller vad är samma sak, fotsvamp, extrema försiktighetsåtgärder och helst byta strumpor (bomull) två gånger om dagen så att fötterna alltid är torra. Bär också alltid flip-flops i poolen eller gymmet, torka noggrant, insistera på utrymmet mellan tårna och dela inte handduken för att undvika smitta . Den bästa formeln för att bekämpa dem är att använda ett svampdödande pulver eller spray som finns på apoteket.
Jag har fått en "culverin" och det kliar mycket
Vattkopporviruset kan förbli i kroppen "sovande" och vakna år senare och orsaka så kallad bältros. I det här fallet, förutom intensiv klåda, manifesterar sig denna förändring också med uppkomsten av smärtsamma blåsor i form av "bältros" som bara påverkar hälften av ansiktet eller kroppen. Även om det är vanligare hos personer över 50 år kan alla som har haft vattkoppor få bältros.
- Behandling. Även om det vanligtvis går över på egen hand inom en vecka eller två, kan smärtan och klåda lindras med antivirala läkemedel. Beroende på patient kan dessa ges oralt eller intravenöst.
TrickClara
Vad som alltid fungerar
Oavsett vilket problem som orsakar klåda på huden kommer det att förbättras om du använder 100% bomullskläder, krämer utan parfym och parabener, och tvålar och geler med ett neutralt pH.
Min hud flingar och min kropp kliar mycket
Eventuellt ett fall av psoriasis. Nästan 3% av världens befolkning lider av det. Hudceller förnyas varje månad, men hos personer med psoriasis tar denna process bara tre dagar. Av denna anledning uppträder vita skalor och det finns en överdriven avskalning. Psoriasis uppträder vanligtvis vid "flare-ups", särskilt under perioder av stress. Det är en genetisk förändring som har sitt ursprung i immunförsvaret: den får huden att "attackera" sig av misstag och orsaka inflammation.
- Hur behandlas det? Moisturizers, även om de är allergivänliga, botar inte psoriasis, men de hjälper till att minska klåda, flagning och torrhet. Som behandling används kortikosteroider ofta för att förhindra inflammation i form av mycket feta salvor. Hudläkaren kan också ordinera läkemedel eller injektioner för att kontrollera inflammation. Som terapi i medicinsk-estetiska centra, ljusterapi fungerar mycket bra : ultraviolett ljusterapi.
- Om det påverkar hårbotten . 70% av personer som lider av psoriasis tenderar också att ha det i hårbotten, vilket orsakar från en fin flingning till en tjock mjäll med röda fläckar som orsakar mycket klåda. Den goda nyheten är att det på apoteket finns specifika schampon och lotioner med urea eller salicylsyra bland ingredienserna som bekämpar det. Det är mycket viktigt att undvika repor, som på andra ställen på kroppen, för att undvika att orsaka hudskador.
När jag är het kliar mina armar och hals
Även om tillståndet har ett "sällsynt" namn, kolinerg urtikaria, är det ett mycket vanligt problem. Det inträffar när kroppsvärmen ökar och svett uppträder, till exempel när du tränar, med mycket heta bad eller duschar eller när du äter mycket kryddiga rätter. Nässelfeber som kliar mycket och föregås av en känsla av värme eller brännande uppträder vanligtvis. Och även om dess utseende är vanligare i armar och bröst, kan de förekomma i alla delar av kroppen.
- Hur man behandlar det. Nässelfeber och klåda uppträder inom några minuter efter svettning och kan pågå i 30 minuter eller mer. Men det är inte oroande, så snart kroppen återgår till normal temperatur och svetten försvinner försvinner problemet också. Det är bäst att undvika situationer där du svettar mycket, bär bomullsplagg som svettas bättre och tar korta duschar med varmt eller kallt vatten.
Varför kliar min hud efter duschen?
Din hud kan vara alltför känslig, eller så kan du till och med ha atopisk dermatit. Sjukdomen i sig kallas akvagenisk klåda . Det utlöses när huden kommer i kontakt med vatten, men det kan finnas andra faktorer som utlöser det som svett, en plötslig temperaturförändring eller kontakt med ett syntetfiberplagg. Om vattnet är hårt - med för mycket kalk - eller för varmt och du också använder aggressiva tvålar förvärras situationen.
- Vad jag kan göra. Glöm långa bad i badkaret med mycket varmt vatten. Mycket bättre en snabb dusch med varmt vatten eller det är vid en temperatur som liknar din kropp. Använd neutrala geler som respekterar hudens pH. Istället för att gnugga torrt gör du det med mjuka handen. Använd alltid en lugnande mjölk eller kroppsolja.
När jag solar får jag ett utslag som kliar mycket
Detta är vad som kallas en allergi eller intolerans mot solen , en reaktion från immunsystemet mot solljus. Vid direkt exponering för solen får många människor, särskilt kvinnor med mycket ljus hud, några timmar senare utslag i ansiktet, dekolleté, armar och fötter med mycket obehaglig klåda. Ibland dyker även små blåsor upp.
- Den bästa lösningen. Förebyggande. Det vill säga, undvik exponering för solen, åtminstone under de mest skadliga timmarna (från kl. 12 till 4 på eftermiddagen), använd hög fotskydd (SPF 50) och bära kläder som täcker maximalt hud. Det finns också nutricosmetics som hjälper till att förbereda och stärka huden för sol exponering, vilket minskar dess reaktivitet. Men det måste tas flera veckor innan du går ut i solen. Det är ändå viktigt att använda solskyddsmedel.
- Att lugna huden. Om symtomen är milda, applicera helt enkelt kallvattenkompresser eller förånga huden med termiska vattensprayer. Men om det är mer allvarligt kan hudläkaren rekommendera krämer med kortikosteroider eller antihistaminer. Fototerapi är också mycket effektiv: exponering för ultraviolett ljus.
Är det sant att stress gör klåda värre?
Så är det. Huden och nervsystemet har samma embryonala ursprung. Eller vad är detsamma, huden och hjärnan kommer från samma celler. Denna anslutning, enligt hudläkare, innebär att när vi är nervösa, spända eller rädda "uttrycker vår hud sig" med symtom som ofta är irriterande, som klåda, skalning eller rodnad.
- Cortisol, den skyldige. Detta hormon frigörs när en spänd situation uppstår. Det utlöser en snabb kamp eller flygrespons, en reaktion som kan vara till stor hjälp när det gäller fara eller utmaning. Det dåliga är att det upprepas i varje stressig situation varje dag … och om nivåerna stiger ofta uppstår humörsjukdomar och hudproblem.
- Koppla av och ha kul. Återställ välbefinnandet genom att spendera en del av din tid på att göra lite aktivitet. Vare sig det är dans, yoga, meditation, simning, vad du än vill … det minskar stress och stimulerar glädjehormonerna, såsom serotonin, dopamin eller endorfiner. Ditt sinne och din hud kommer att märka det. Och om inte, lär dig att minska genom att följa dessa 5 (enkla) steg.
Ibland blir mitt ansikte och hals väldigt heta och kliande
Det är mycket möjligt att det är seboreisk eller rosacea dermatit. Seborrheisk dermatit åtföljs ibland av skalor och kan bero på talgkörtlarnas aktivitet, svampar som lever på huden eller förändringar i hudbarriärens funktion. När det gäller rosacea påverkar det vanligtvis fall av ljus, känslig och fet hud. Rödhet är ihållande i den centrala delen av ansiktet, och de tunna blodkärlen i näsan och kinderna är ofta svullna och synliga.
I båda fallen förvärras det av stress eller trötthet, i fall av mycket akne hud och i situationer med mycket kall eller mycket het.
- Behandlingar . För både seborrheisk dermatit och rosacea rekommenderas en mycket mild ansiktsrengöring (utan tvål) och lugnande allergivänliga kosmetika (med fräscha och lätta strukturer). I rosacea fungerar estetisk medicinsk behandling med laser också mycket bra.
Om jag inte är allergisk mot något, varför kliar min hud?
Många har testats för allergier eller matintoleranser utan att visa någon signifikant reaktion på allergener och undrar varför huden fortsätter att klia. Det är också viktigt att utesluta att orsaken till klåda eller klåda inte är relaterad till en metabolisk sjukdom, såsom diabetes eller hypertyreos; en förändring av hormoner (graviditet) eller med ett fall av njursjukdom (njurarna kanske inte filtrerar blodet ordentligt och toxiner och avfallssubstanser cirkulerar i hela kroppen och orsakar klåda).
Under åren irriterar kosmetika mitt ansikte … och innan gjorde jag det inte
Föroreningar, stress, hormoner, en obalanserad diet … du har utsatts för så många faktorer som kan förändra din hud att med åldern har dess barriärfunktion minskat. När du sänker toleransgränsen och reagerar överdrivet och överdrivet på faktorer som det vanligtvis tål utan problem (väder, kranvatten, krämer), är det bäst att variera din skönhetsritual och välja linjer för huden mogen och känslig.
Ta extrema försiktighetsåtgärder med din skönhetsrutin
Om du ibland märker rodnad i ansiktet och klåda efter att ha använt kosmetika (ansiktshygienprodukter eller krämer), ändra några vanor så kommer du att se hur din hud förbättras.
- Rengör försiktigt. Helst utan kranvatten. Ett bra alternativ är micellärt vatten: blötlägg en bomullstuss med produkten, låt den vila några sekunder på de irriterade områdena och ta bort den. För att avsluta, ånga med termiskt vatten.
- Fuktar morgon och natt för att trösta huden. Välj en kräm som både reparerar hudbarriären, lugnar irritationer och förstärker hudens försvar. Om det innehåller antioxidanter som skyddar det från fria radikaler, desto bättre.
- Kontrollera etiketten. Titta på sammansättningen av dina krämer: de måste vara allergivänliga och särskilt avsedda för känslig hud. Använd formler med färre än 10 ingredienser och är fria från parfymer, färgämnen eller parabener.
- Solskyddsmedel alltid! Med en sådan ömtålig hud måste du vara försiktig med UV-strålar. Applicera en fotobeskyttare med högt UVB-index (SPF30 eller 50+) och förstärkt UVA-skydd dagligen. Välj 100% mineralfilter, de tolereras bättre än kemikalier.
Vilka ingredienser ska jag leta efter i min kosmetika för att förhindra klåda?
- För dess antiinflammatoriska och återställande effekt: vegetabiliska oljor rik på omega 3 (nattljus, gurkört, solros)
- För sin lugnande verkan: havre, aloe, alger, bisabolol, ringblomma, lakrits och polidokanol
- Att hydrera djupet: hyaluronsyra, glycerin och dexpantenol
- För dess styrka att stärka hudens kapillärer: slaktkvast, hästkastanj och vinstockar.
