Det finns oändliga recept på fettförbränningssoppa, men den här, förutom att hjälpa dig att gå ner i vikt, är utsökt. Jaja. Att vara på diet betyder inte att behöva ge upp att njuta av att äta. Och i det här fallet görs det dessutom på högst en halvtimme.
Och hur bränner detta vegetariska och veganska recept fett? Kombinera lätta, mättande och urindrivande ingredienser, som selleri, med andra som påskyndar ämnesomsättningen, såsom ingefära, som tillsammans med peppar är mycket lämplig för att gå ner i vikt.
Ingredienser för 6-8 portioner
- 6 stora lökar
- 6 skalade tomater
- 2-3 stora stjälkar färsk selleri
- 2 stora gröna paprika
- 1 kål eller en liten kål.
- Halv rov (valfritt)
- Salt, pepparkorn och färsk ingefära.
- Mineral vatten
Hur man gör fettförbränning soppa steg för steg
- Förbered grönsakerna. Skala först lökarna, tvätta dem och skär dem i fjädrar eller hugga dem. Hacka sedan den tvättade kålen och paprikorna och de skalade tomaterna. Och tärna den tvättade och skrapade rovan.
- Rengör selleri. Tvätta grenarna och ta bort trådarna från slutet med hjälp av en kniv. Skär stammen i skivor och reservera hela bladen.
- Lägg i grytan och koka. Lägg i alla grönsaker i en stor kastrull och fyll med osaltat mineralvatten tills de är helt täckta. Täck och koka i cirka 20-25 minuter tills grönsakerna är klara. Med ett par minuter kvar, tillsätt en nypa salt och tillsätt nymalt svartpeppar och en liten bit riven färsk ingefära.
Du kan äta den som den är eller krossa den för att göra den som en lätt grädde eller puré. Och om du har rester kan du frysa den i portioner och tina bara det nödvändiga. Denna fettförbrännande soppa passar utmärkt som förrätt till lunch och middag när du är på diet och du kan följa med ägg, kyckling, kalkon, fisk eller baljväxter för att göra det till en mer balanserad måltid.
Nu, om du letar efter något mindre kraftfullt, har du också rengöringsbuljongen som hjälper dig att gå ner i vikt. Men om du inte vill ge upp en skedrätt - men det tynger inte dig - måste du prova en av våra soppor för att gå ner i vikt, eller några av våra recept för att gå ner i vikt … lätt och gott! som vi har förberett för dig.
