De säger att med vårens ankomst är det normalt att håret faller mer. Det är så kallat säsongsbetonad alopeci. Men vi kan inte glömma att det finns faktorer, som stress, som inte hjälper heller. Kanske under dessa dagar av inneslutning märker du att ditt hår är svagare, trots de "goda portionerna" av masken som du ger. Du är inte den enda.
Så eftersom vi inte vill gå in på sommaren med dåligt hår utan volym eller med rakt och tråkigt hår, kommer vi att ge det lite tryck, men inte bara från utsidan. Förutom att använda reparations- och återförstärkande produkter (schampon, balsam, oljor och serum med keratin, hyaluronsyra eller bambu) måste du också ta hand om det inifrån med vitaminer för håret, de kapslar som är äkta koncentrationer av vitaminer och mineraler och som kommer att stärka vårt hår från rötterna till spetsarna.
Varför hårnötkosmetik fungerar
Specifika kosttillskott för hår gödar bokstavligen hårfibern, vilket resulterar i en tjockare och mer voluminös man. Dessa tabletter innehåller främst:
- Vitaminer i grupp B. De är mycket viktiga för hårets hälsa, särskilt B2, B5, B6, folsyra (B9), biotin och pantotensyra (B5). De rekommenderas för håravfall relaterat till utmattning, stress eller säsongsförändringar.
- Mineraler Järn, koppar eller zink hjälper till vid syntes av proteiner.
Det som är mycket viktigt är uthållighet, för även om du kan uppskatta resultaten efter några veckor, bör behandlingen pågå i minst 3 månader för att vara effektiv.
Och välj vad du äter
I mat kan du också hitta en utmärkt allierad för att stärka ditt hår.
- Livsmedel som är rika på B-vitaminer. Du vet, de som hjälper till att tjockna folliklarna kan du hitta i ägg, mejeriprodukter, skaldjur, grönsaker och fullkorn.
- Livsmedel med zink, järn och koppar. Fisk, rött kött och havre kan till exempel inte saknas i ditt kylskåp och skafferi.
Kom ihåg att stress, aggressiva behandlingar (såsom blekning), vissa hormonella processer (klimakteriet) eller dålig näring kan göra ditt hår svagt och gå sönder. Den goda nyheten är att du kan göra mycket för att återfå sin vitalitet. Här har du en bra hjälp med de vitaminer och mineraler som dessa kosttillskott innehåller.
De säger att med vårens ankomst är det normalt att håret faller mer. Det är så kallat säsongsbetonad alopeci. Men vi kan inte glömma att det finns faktorer, som stress, som inte hjälper heller. Kanske under dessa dagar av inneslutning märker du att ditt hår är svagare, trots de "goda portionerna" av masken som du ger. Du är inte den enda.
Så eftersom vi inte vill gå in på sommaren med dåligt hår utan volym eller med rakt och tråkigt hår, kommer vi att ge det lite tryck, men inte bara från utsidan. Förutom att använda reparations- och återförstärkande produkter (schampon, balsam, oljor och serum med keratin, hyaluronsyra eller bambu) måste du också ta hand om det inifrån med vitaminer för håret, de kapslar som är äkta koncentrationer av vitaminer och mineraler och som kommer att stärka vårt hår från rötterna till spetsarna.
Varför hårnötkosmetik fungerar
Specifika kosttillskott för hår gödar bokstavligen hårfibern, vilket resulterar i en tjockare och mer voluminös man. Dessa tabletter innehåller främst:
- Vitaminer i grupp B. De är mycket viktiga för hårets hälsa, särskilt B2, B5, B6, folsyra (B9), biotin och pantotensyra (B5). De rekommenderas för håravfall relaterat till utmattning, stress eller säsongsförändringar.
- Mineraler Järn, koppar eller zink hjälper till vid syntes av proteiner.
Det som är mycket viktigt är uthållighet, för även om du kan uppskatta resultaten efter några veckor, bör behandlingen pågå i minst 3 månader för att vara effektiv.
Och välj vad du äter
I mat kan du också hitta en utmärkt allierad för att stärka ditt hår.
- Livsmedel som är rika på B-vitaminer. Du vet, de som hjälper till att tjockna folliklarna kan du hitta i ägg, mejeriprodukter, skaldjur, grönsaker och fullkorn.
- Livsmedel med zink, järn och koppar. Fisk, rött kött och havre kan till exempel inte saknas i ditt kylskåp och skafferi.
Kom ihåg att stress, aggressiva behandlingar (såsom blekning), vissa hormonella processer (klimakteriet) eller dålig näring kan göra ditt hår svagt och gå sönder. Den goda nyheten är att du kan göra mycket för att återfå sin vitalitet. Här har du en bra hjälp med de vitaminer och mineraler som dessa kosttillskott innehåller.
Lookfantastic
29,45 €Imedeen hår och naglar
Formulerat baserat på biotin och zink som bidrar till att bibehålla håret under normala förhållanden, vitamin B2 som hjälper till att skydda cellerna mot oxidativ skada och vitamin B12, som bidrar till celldelningsprocessen, ger de bästa näringsämnena inifrån. för hårvård. Den innehåller 60 tabletter och det fina är att du också kommer att märka hur dina naglar förstärks så att du kan se supervacker ut med de nya manikyrtrenderna under vår / sommar 2020.
Promofarma
9,95 € 13,20 €Hårförstärkande kapillär och naglar Oenobiol
När håravfall lämnar spår och hårstrån dyker upp på borsten, går kläderna och kudden ur larmet och det är dags att tillgripa ett kosttillskott. Den här från Oenobiol är mycket lämplig för hår som försvagats av strykjärn eller hårtork, för hår som har fått aggressiva färgämnen eller särskilt sprött hår. Dess formulering består av cystin (en föregångare till keratin), vitaminer i grupp B, koppar, zink och blåbärsextrakt. Denna sista ingrediens hjälper till att aktivera mikrocirkulationen i hårbotten.
Promofarma
22,73 € 51,80 €Phyto Phanera kapslar
Saknar ditt hår vitalitet? Detta kosttillskott ger håret styrka, tillväxt och volym tack vare växtextrakten som det innehåller. Dessa är rika på vitaminerna B2, B5, B6 och B8 (även kända som biotin), som fungerar för att förbättra kvaliteten på hår och naglar. Det rekommenderas att ta 2 om dagen. Fördelen är att det finns 120 kapslar (för vad du har i två månader) och priset är nu kraftigt sänkt.
Amazon
19,99 €Ducray Anacaps Progressiv
Om du har upptäckt att ditt hår faller ut mer än normalt (tror att förlora mellan 60-100 hårstrån per dag ligger inom det normala intervallet), kommer detta Ducray-kosttillskott att hjälpa dig att stoppa förlusten . Den innehåller vitaminerna B2, B3, B5, B6, B8, B9, vitamin C och E och bland mineralerna sticker järn ut.
Promofarma
56 € 42 €Redenhair näringstillskott
Håravfall är en del av hårets livscykel och experter rekommenderar att säsongsförlust inte bör förväxlas med alopeci. Trots det, om du märker att ditt håravfall också kan vara relaterat till stress, gör inte en förstärkning av dina hårsäckar ont. Med detta Redenhair-kosttillskott ger du dem alla näringsämnen som stimulerar deras tillväxt . Eller om du har försvagat hår hjälper du det att få tillbaka tjockleken och glansen.
Promofarma
28,48 € 35,47 €Arkocapil Forte kapslar
Du drömmer om att ha mer hårtäthet, hår med mer volym och kropp (som nästan alla!). Tja, om du är konstant, för med kapillär nutricosmetics måste du vara, kommer du att uppnå det. Dessa Arkopharma kapslar innehåller vitaminer och mineraler, samt aminosyror som cystin och metionin, som är en del av keratinet i håret. Nu kan du hitta ett erbjudande om ett 2-månaderspaket till ett mycket bra pris.
Den engelska domstolen
€ 50,95 € 59,95Antiage Hair Boost + Farma Dorsch
Inom Go Organic-linjen har + Farma Dorsch ett kapillärt kosttillskott som har många anhängare. Det är Antiage Hair Boost, med vitaminerna E, D3, B3, B5, B6 och B12, liksom järn, zink, selen, gurkmeja, rosmarin, cystin … en mycket komplett formel utvecklad av experter inom dermatologi.
Promofarma
€ 60,85 € 49,90Innovage Hair Enhancer
Hormonella förändringar, brist på näringsämnen eller stress orsakar kapillär svaghet. För att motverka det lovar denna Innovage-hårförstärkare större hårväxt och motstånd tack vare zink och biotin (vitamin B8) som finns i dess formel, förutom Pycnogenol®, extrakt av marint tall, vilket hjälper till att främja mikrocirkulationen och därmed Därför får det näringsämnena att nå hårsäcken bättre. Behållaren är 60 tabletter och det rekommenderas att ta en om dagen, så behandlingen är i två månader.
Amazon
21,99 €Pilfood Complex Plus 45
Pilfood är indicerat för både kvinnor och män med svagt, skadat och sprött hår. Det verkar från insidan, direkt från roten, den levande delen av håret och ger viktiga näringsämnen som gynnar dess hälsosamma och naturliga underhåll. Dess exklusiva formel innehåller den unika och patenterade ingrediensen Pro-anagex® samt vitaminerna E, C, B3, B5 och B6. Dess godkännande: kliniska studier som visar att det sänker nedgången i 90% av fallen.
Promofarma
25,99 € 33,76 €Pilexil Forte
Om du vill dela det med din pojke är detta kosttillskott unisex. Utvecklat av specialister inom hårvetenskap, ger det hår med ingredienser som biotin (vitamin B8), vitamin B2, zink och L-cystin, en aminosyra som ingår i hårstrukturen. Resultatet: starkare och glänsande hår efter 3-4 veckor, men för att märka de slutliga effekterna måste du fortsätta behandlingen i 3 månader. Det marknadsförs i 100 kapslar, vilket rekommenderar att du tar 2 per dag.
