15 frisyrer som kändisar bär i gymmet och som du kan kopiera

Platshållarbild för Cristina Pedroche

Den låga hästsvansen är en av hennes favoritfrisyrer och när du har hår så långt och rakt som presentatören är det svårt att kontrollera volymerna och särskilt vikten. En hög bulle skulle ångras på några sekunder, så en låg hästsvans är perfekt för henne.

Amaia Salamanca

Att springa eller hoppa genom luften är det mest bekväma med en hästsvans, särskilt när det gäller medelhår som Amaias. Eftersom håret inte är för långt trasslar det inte och du kan hålla ansiktet klart hela tiden.

Jennifer Lopez

Å andra sidan, för dem med längre hår, kräver dessa typer av högeffektiva aktiviteter en flätad hästsvans. Håret trasslar inte in och de är också väldigt snygga. Ett tips: när du kör gummit som stänger flätan kommer det att slå dig på baksidan, så välj bättre en tunn plast så att det inte skadar dig.

Gigi hadid

Om du gör en aktivitet som kräver långsammare och lugnare rörelser och som du hela tiden måste stödja huvudet på mattan, till exempel Pilates, kan en halvt samlad vara din bästa allierade. Prova den som modellen har på sig, med två bågar för att ge en avslappnad touch till ditt utseende.

Drew Barrymore

Vi vet redan att skådespelerskan och affärskvinnan är ett fan av sned flätor, så det är inte förvånande att hon också använder dem när hon tränar yoga. I långt och lockigt hår som ditt är de mycket lämpliga eftersom de håller upp all övning.

Elsa Pataky

Vi älskar skådespelerskans lösning för att hålla allt hår i schack medan hon sträcker sig. Eftersom hon inte har särskilt långt hår än, samlar de främre trådarna i två flätor och resten av håret i en medium bulle som ger henne total frihet.

Marta Larralde

Kör med håret nere? Huvudpersonen i Six Sisters gör det. Och det är att det ibland kan vara mycket bekvämare. Om du inte har provat det, rekommenderar vi att du bara använder ett elastiskt huvudband så att de främre trådarna inte kommer in i dina ögon. Och lämna håret i vinden!

Aida Artiles

Naturligtvis är en mycket hög hästsvans också en giltig idé. Aida tar det till sina surflektioner men när hon kommer i vattnet släpper hon det så att de klassiska surfvågorna som är så moderiktiga bildas i håret.

Karlie kloss

Boxerflätorna är lämpliga för många typer av sporter som till exempel kroppspump eller zumba, det vill säga aktiviteter med mycket rörelse som utförs när du står. Dra åt flätorna så att håren inte kommer ut och du behöver inte oroa dig.

Blanca Suarez

Himmel Även om det inte är säsong nu, har Blanca Suárez några råd till dig. Låt hatten ta hand om att hålla håret. Det är det bekvämaste sättet att utöva denna sport eftersom annars skulle gummit stör dig. Du kan också ha en låg fläta om du har mycket långt hår.

Miranda Kerr

En annan version av det halvsamlade för tai chi eller Pilates är den som bärs av den australiensiska modellen, mycket mer klassisk och lättare att göra än Gigi Hadids. Du kan sätta ett klipp för att hålla pannan, så det blir lättare att ångra frisyren när du måste ligga på mattan.

Ursula Corberó

Vi gillar Úrsulas lösning för att samla hår i aktiviteter som kräver mycket rörelse. Skådespelerskan bär tre små bågar, nästan som en topp, för att hålla sin man. Och det är perfekt både för dem med kort hår som hon, eftersom de olika höjderna gör att allt hår når gummibandet; som för dem som har det väldigt långt och en enda båge väger för mycket.

Sarah hyland

I sina aero-yogakurser väljer Modern Family- huvudpersonen en låg svans med en sväng. Det dåliga med den här frisyren är att den lämnar smällen lös. För dem som inte håller håret i ansiktet rekommenderar vi en spännehårnål, eftersom håret är mer fäst än med hårnålar.

Vanessa Lorenzo

Vanesa Lorenzo

Klassisk, enkel och perfekt. Det här är den mellanlånga hästsvansen som modellen vanligtvis använder för att träna yoga. I markpositionerna kan det vara irriterande, men för vissa hälsningar till solen är det perfekt.

Kira Miró

Kiras bulle är säkert den som de flesta kvinnor bär för att gå på gymmet och det garanterar stödet för allt hår utan problem. Om du dessutom väljer ett spiralgummi som det hon bär, kommer det inte att lämna några märken och ditt hår blir perfekt när du släpper det.

Och vad ska jag ha på mig?

Och vad bär jag?

Och för att komplettera ditt utseende, inget bättre än att välja bekväma och snygga kläder. Vi berättar hur du går till gymmet perfekt enligt den sport du tränar.

Att kamma håret till gymmet är en av de svåraste sakerna där ute. Vi har vanligtvis bråttom, direkt efter jobbet eller lunchen, så vi har inte tid att arbeta hårt. Det viktigaste är att håret inte stör oss, oavsett om det är långt eller kort, och att det inte fläckar av svett, men vi vill också vara vackra (det är därför klasserna är fulla av speglar). Men lugna dig, för vi har sökt på internet efter dig och vi har hittat de bästa lösningarna på kändisarnas Instagram-profiler. Vi berättar hur de kammar håret enligt den sport de utövar, så att du kan kopiera deras geniala lösningar.

Hur kammar jag håret för att gå till gymmet?

Allt beror på sporten du gör (och hur ditt hår är, naturligtvis). Det finns några aktiviteter som till och med låter dig bära håret, så oroa dig inte för vi har sammanställt en ofelbar guide för att få din sportiga frisyr rätt. Och det är lättare än det verkar.

Pigtails De kommer att bli dina bästa allierade om du har mycket långt och rakt hår, som Cristina Pedroche, som vanligtvis gör låga hästsvansar för alla typer av träning hon gör, vare sig det är löpning, yoga eller hennes berömda hypopressiva medel. Modell Vanesa Lorenzo är en trogen hängivare av mellanlånga hästsvansar. Hon är känd för sina foton som tränar yoga, men var försiktig, den här frisyren tjänar dig bara för stående poser; där du måste ligga, kommer gummit att klibba fast. Den höga hästsvansen som Aida Artiles bär i sina surflektioner är mycket praktisk för de flesta sporter och väldigt lätt att göra. Det rekommenderas inte att springa om du har mycket långt hår eftersom det kan bli ganska trassligt.
Flätor Perfekt för rikliga och lockiga manar , eftersom de håller perfekt och är bekväma. Om du flätar en hästsvans kan du springa med den, även om du har långt hår. De är också mycket användbara i kombination med bågar eller flätor, som ett sätt att samla lugg, precis som Elsa Pataky gör.
Halvsamlad. De är särskilt lämpliga för aktiviteter som Pilates där du vanligtvis lägger mycket tid på ryggen. Vi rekommenderar att du provar Gigi Hadids lösning, med två små bågar, om du vågar, eller Miranda Kerrs med pincett, om du är mer klassisk.
Bågar. Trofasta allierade i nästan vilket tillfälle som helst. De anges inte om du har mycket hår och gör aktiviteter med hög effekt, eftersom de kommer att falla ut. Men Úrsula Corberó erbjuder oss ett alternativ och det är att göra tre små bågar i form av en topp. En lösning som också är mycket lämplig för kort hår som ditt.
Lösa. Det finns några kvinnor som föredrar att bära håret när de springer eller till och med för vattenaktiviteter. Det ger en känsla av frihet, men om du har det länge blir det trassligt.