Vad är en dammmiddallergi
Vad är en dammkvalsterallergi
Sätter du soffkuddarna rätt och efter ett tag känner du kliande ögon eller hals, nysar, näsan rinner …? Visst har din kropp överreagerat på något så vanligt som dammet som har höjts. Detta är allergin. Vad som varierar är de symtom det producerar och dess intensitet.
Vad är kvalster?
Vad är kvalster?
Kvalster är mikroskopiska små djur i spindelfamiljen som lever i damm. De är mellan 0,2 och 0,5 millimeter stora, vilket gör det omöjligt för oss att se dem. 50 000 arter av kvalster har beskrivits, men man tror att de kan vara dubbelt så stora. Naturligtvis är det bara 25 som är ansvariga för allergin. Tja, inte ens det, för kvalster är inte de som producerar en allergisk reaktion, utan deras avföring.
Händer det dig? Titta på dina symtom
Händer det dig? Titta på dina symtom
Symtomen är väldigt varierade, men du behöver inte ha dem alla utan ett eller flera. Det kan manifestera sig i form av nysningar, rinnande näsa, nästäppa, klåda i halsen, hud, ögon … Ögonlocken kan också svälla, kliande ögon och hosta och märka "visselpipor" när man andas eller saknar andetag.
Vilken läkare går jag till om jag har kvalsterallergi
Vilken läkare går jag till om jag har kvalallergi
Du kan rådfråga din läkare, som förmodligen kommer att hänvisa dig till en allergolog. Detta gör ett stickprov, som består av att göra små punkteringar på armen för att avsätta små mängder ämnen som kan orsaka allergier (kvalster, pollen, mat …). Normalt växer nässelfeber på den plats där allergenet som orsakade reaktionen har deponerats.
Vilken är behandlingen
Vilken är behandlingen
Det första som rekommenderas är att ha så lite kontakt som möjligt med dem, det vill säga att städa ditt hem för att avsluta dem. För att lindra symtomen kan din läkare ge dig antihistaminer, avsvällande medel, nässpray eller ögondroppar. Beroende på fall kan han rekommendera att du vaccineras.
Vad är vaccinet?
Vad är vaccinet?
Vacciner består av administrering av en liten mängd (gradvis ökande) av det allergen som vi är känsliga för. Således blir kroppen lite och lite van vid allergenet och reagerar inte längre mot det. Administreringen av dessa doser görs regelbundet i 3 till 5 år, men efter 3 eller 4 månader har en minskning av symtomen redan noterats. Det kan administreras med en prick (subkutant) eller genom att lägga några droppar under tungan (sublingualt).
Att äta lindrar dina symtom
Att äta lindrar dina symtom
Mer än att bekämpa allergier hjälper de till att minska symtomen. De är livsmedel som är rika på vitamin A, B, C och E och fettsyror som omega 3. Med andra ord inkluderar grönsaker som endiv eller spenat, frukter som bananer eller apelsiner, spannmål och fisk som lax eller hästmakrill.
Var finns kvalster?
Var finns kvalster?
De lever i dammet som samlas på möbler, gardiner, mattor, klädsel … En av deras favoritlivsmiljöer är sovrummet där madrasser och kuddar koloniserar. Och nej, de är inte där på grund av renlighet, blir inte besatta.
Sänk temperaturen
Sänk temperaturen
Kvalster älskar varma, fuktiga miljöer. Av denna anledning är idealet att ditt hus har en temperatur på cirka 20 ° C och en låg luftfuktighet (under 45% fuktighet) kvalsterna försvinner helt. Dessutom finns luftreningsanordningar som hjälper till att eliminera kvalster och andra allergener, såsom pollen, suspenderade kemikalier etc.
Solen dödar dem döda
Solen dödar dem döda
Höj persiennerna och låt solens UV-strålar tränga igenom ditt hem eftersom de är ett förstklassigt akaricid. Solens värme hjälper till att reglera luftfuktigheten i hemmet och förhindrar kvalster från att spridas.
Ventilera huset
Ventilera huset
Ett annat bra sätt att hålla kvalster borta är att öppna fönstren för att ventilera huset. Gör det i 20 minuter åtminstone på den soligaste timmen. Så här reglerar du luftfuktigheten och temperaturen.
I dekoration är mindre mer
I dekoration är mindre mer
Ju mindre möbler och dekorativa föremål du har hemma, desto mindre risk för att damm ackumuleras och desto lättare är det att ta bort det. Så undvik att ladda inredningen i ditt hus, särskilt i sovrummet, där du tillbringar mer timmar.
Bli av mattor
Bli av mattor
De är element i dekorationen som samlar mycket damm. Om ditt hus är mycket kallt och du inte kan göra utan mattor, välj modeller som du kan tvätta ofta. Och om du använder tofflor för att vara runt huset, avstå från pälsarna och välj lätt tvättbara.
Bokhandlar, bättre med dörrar
Bokhandlar, bättre med dörrar
Böcker behåller mycket damm, och det är också svårare och mer tidskrävande att ta bort dem. Om du är allergisk mot damm är det därför bättre om bokhandlarna är stängda och inte har dem i rummet. Men även i extrema fall slutar inte läsa, du kan alltid göra det med e-boken eller mobilen.
Hur man rengör damm för att eliminera kvalster
Hur man rengör damm för att eliminera kvalster
När du dammar, ta på dig en mask för att undvika att andas in den som kan lyftas och gör det också med öppna fönster så att den inte ackumuleras. I vilket fall som helst är det bättre att använda fuktiga trasor, så det finns mindre luftburet damm.
Dammsugare med HEPA-filter
Dammsugare med HEPA-filter
För att bekämpa dammkvalster måste dammsugaren ha ett HEPA-filter. Vakuumklädsel varje vecka (insister på sömmar), gardiner, mattor etc. Och glöm inte väggar och tak, där damm också samlas.
Fungerar anti-kvalster spray?
Fungerar anti-kvalster spray?
Anti-kvalster sprayer dödar kvalsterna, men i sig löser de inte problemet, eftersom den allergiska reaktionen produceras av kvalsterna - som de inte eliminerar - och de döda kvalsterna själva. Därför måste det vara en kombination av sprayen och sedan - efter några timmar, när den har gjort sitt arbete - av dammsugaren om det du sprayar är sängmadrassen, gardinerna etc.
Sovrummet, det största riskfokus
Sovrummet, det största riskfokus
Det är rummet i huset där du tillbringar flest timmar: mellan 7 och 9 varje natt, eller åtminstone borde du. Därför är det där du är mest utsatt för kvalster. På sängbordets ytor, skåpets topp etc. mycket damm ackumuleras. För att inte tala om sängkläderna och madrassen själv.
Välj rätt madrass
Välj rätt madrass
Det uppskattas att det kan finnas 1,5 miljoner kvalster i madrassen. Använd helst en lamellbädd och en anti-kvalster madrass eller åtminstone täckt med en anti-kvalster.
En enda uppsättning sängkläder
En enda uppsättning sängkläder
Om du lider av allergier, byt sängkläder två gånger i veckan. Helst bör du ha en enda uppsättning kläder så att du inte behöver förvara den i lådan, med risk för att det ansamlas damm. Det tvättas, torkas och läggs tillbaka i sängen. Dessutom rekommenderas att använda allergivänliga sängkläder, som är gjorda med naturliga tyger med mycket små porer, vilket förhindrar kvalster att tränga in.
Hur man tvättar kläder för att döda kvalster
Hur man tvättar kläder för att döda kvalster
Både hushålls- och klädkläder ska tvättas vid 60 º - se på etiketten ovan för att erbjuda denna möjlighet - och torktumla sedan också över 60 º. Om du inte har en torktumlare, gör detta genom att utsätta dina kläder för solen och sedan stryka dem på hög värme och utan att använda ångalternativet (du vet, kvalster älskar fuktighet). Det finns tvättmaskiner på marknaden som innehåller ett specifikt anti-kvalsteralternativ.
Om mitt barn har en allergi, hur rengör jag de fyllda djuren?
Om mitt barn har en allergi, hur rengör jag de fyllda djuren?
Du måste tvätta dem varje vecka vid 60 ° och torka dem vid hög temperatur. Dr. Clifford Bassett, från American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology i USA, rekommenderar en annan metod för rengöring av uppstoppade djur som är att lägga dem i en plastpåse och frysa dem i 5 timmar.
Husdjur, bättre i trädgården
Husdjur, bättre i trädgården
Vi är ledsna att säga detta, men det är bäst att inte ha husdjur om du är allergisk mot kvalster, eftersom de matar på hår, dander och döda celler hos både djur och människor. Om du har dem är idealet att de bor i trädgården och går in lite inuti huset. Och om det inte är möjligt heller måste du ta extra hand om både husdjuret och huset.
Allergi är en överdriven reaktion i vårt immunsystem mot ämnen som i princip inte borde påverka det och vanligtvis är ämnen som vi har ofta kontakt med, som i detta fall kvalster som lever i damm. För, skruva upp det, damm är en återkommande mardröm: oavsett hur hårt du rengör, det är en boomerang som alltid kommer tillbaka.
Vad är kvalster?
Kvalster är mikroskopiska små djur i spindelfamiljen som lever i damm. De är mellan 0,2 och 0,5 millimeter stora, vilket gör det omöjligt för oss att se dem. 50 000 arter av kvalster har beskrivits, men man tror att de kan vara dubbelt så stora.
Naturligtvis är det bara 25 av dessa 50 000 arter som är ansvariga för allergin. Ja, faktiskt inte ens det, för kvalsterna själva är inte de som producerar den allergiska reaktionen, utan snarare deras avföring som påverkar oss.
Var finns kvalster?
De lever i dammet som samlas på möbler, gardiner, mattor, klädsel … En av deras favoritlivsmiljöer är sovrummet där madrasser och kuddar koloniserar. De är koncentrerade i sovrummen; särskilt i madrasser och kuddar.
Och nej, de är inte där på grund av renlighet, var inte besatta, det är att damm är en mycket svår fiende att bekämpa.
Vilka är symtomen på kvalallergi?
Symtomen är väldigt varierade, men du behöver inte ha dem alla utan ett eller flera. Det kan manifestera sig i form av nysningar, rinnande näsa, nästäppa, klåda i halsen, hud, ögon … Ögonlocken kan också svälla, kliande ögon och hosta och märka "visselpipor" när man andas eller saknar andetag.
Vilken läkare ser jag om jag tror att jag har en allergi?
Du kan rådfråga din läkare, som förmodligen kommer att hänvisa dig till en allergolog.
Hur botar man en kvalallergi?
Det första som rekommenderas är att ha så lite kontakt som möjligt med dem, det vill säga att städa ditt hem för att avsluta dem.
För att lindra symtomen kan din läkare ge dig antihistaminer, avsvällande medel, nässpray eller ögondroppar. Beroende på fall kan han rekommendera att du vaccineras.
När ska man vaccineras mot kvalallergi
Om det är svårt för dig att bli av med damm i din miljö, för att du till exempel arbetar på en plats med många böcker - stora dammackumulatorer - eller när symtomen blir alltmer intensiva och minskar livskvaliteten. Och det rekommenderas vanligtvis speciellt vid astma eller hjärtproblem.
Hur är dammallergivaccinet
Vacciner består av administrering av en liten mängd (gradvis ökande) av det allergen som vi är känsliga för. Således blir kroppen lite och lite van vid allergenet och reagerar inte längre mot det.
Administreringen av dessa doser görs regelbundet i 3 till 5 år, men efter 3 eller 4 månader har en minskning av symtomen redan noterats. Det kan administreras med en prick (subkutant) eller genom att lägga några droppar under tungan (sublingualt).
Normalt rekommenderas det efter administrering av en dos vaccin att vänta ett tag i samrådet för att utesluta en reaktion på det. Men det är sant att ibland, efter dosen, kan det bli hudutslag, klåda, hosta, blodtrycksfall … Om de uppträder rekommenderar läkaren vanligtvis läkemedel för att lindra dessa symtom.
Är allergi mot damm mycket vanligt?
Ja, det uppskattas att kvalster är ansvariga för majoriteten av allergiska reaktioner hos och drabbar 1 av 2 allergiska patienter.
Är allergi mot kvalster farligt?
Sensibilisering för dammkvalster ger till exempel fler fall av astma än allergi mot pollen. Enligt allergolog Pilar Cots, författare till bloggen Allergia al día, "pollen dominerar vid mycket specifika tider på året och endast utomhus, så tiden vi andas in är kortare jämfört med husdamm."
Det är inte en säsongsallergi, men det finns fler utbrott på våren och hösten
Förklaringen ligger i vädret. Kvalster behöver ett varmt och fuktigt klimat för att överleva, varför de sprider sig, särskilt på våren och hösten. Detta betyder dock inte att det är en säsongsallergi, eftersom kvalster i en eller annan kvantitet alltid finns i miljön, även på vintern och sommaren.
Är det sant att havsklimatet lindrar dammallergin?
Nej, det är en myt. Som Dr. Cots förklarar, ”i kustområdena är förekomsten av kvalster mycket hög eftersom det finns rätt förutsättningar för dem att leva. Tvärtom, i inlandet, där klimatet är torrare, är allergi mot damm praktiskt taget obefintlig ”.
Hur man tar bort kvalster från vårt hem: Reglera temperatur och fuktighet
Kvalster älskar varma, fuktiga miljöer. Av denna anledning är idealet att ditt hus har en temperatur på cirka 20 ° C och en låg luftfuktighet (under 45% fuktighet) kvalsterna försvinner helt. Dessutom finns luftreningsanordningar som hjälper till att eliminera kvalster och andra allergener, såsom pollen, suspenderade kemikalier etc.
Solen, den bästa anti-kvalster
Höj persiennerna och låt solens UV-strålar tränga igenom ditt hem eftersom de är ett förstklassigt akaricid. Solens värme hjälper till att reglera luftfuktigheten i hemmet och förhindrar kvalster från att spridas.
Ventilera huset
Ett annat bra sätt att hålla kvalster borta är att öppna fönstren för att ventilera huset. Gör det i 20 minuter åtminstone på den soligaste timmen. Så här reglerar du luftfuktigheten och temperaturen.
I dekoration är mindre mer
Ju mindre möbler och dekorativa föremål du har hemma, desto mindre risk för att damm ackumuleras och desto lättare är det att ta bort det. Så undvik att ladda inredningen i ditt hus, särskilt i sovrummet, där du tillbringar mer timmar.
Bli av mattor
De är element i dekorationen som samlar mycket damm. Om ditt hus är mycket kallt och du inte kan göra utan mattor, välj modeller som du kan tvätta ofta. Och om du använder tofflor för att vara runt huset, avstå från pälsarna och välj lätt tvättbara.
Bokhandlar, bättre med dörrar
Böcker behåller mycket damm, och det är också svårare och mer tidskrävande att ta bort dem. Om du är allergisk mot damm är det därför bättre om bokhandlarna är stängda och inte har dem i rummet. Men även i extrema fall slutar inte läsa, du kan alltid göra det med e-boken eller mobilen.
Hur man rengör damm för att eliminera kvalster
När du dammar, ta på dig en mask för att undvika att andas in den som kan lyftas och gör det också med öppna fönster så att den inte ackumuleras. I vilket fall som helst är det bättre att använda fuktiga trasor, så det finns mindre luftburet damm.
Dammsugare med HEPA-filter
För att bekämpa dammkvalster måste dammsugaren ha ett HEPA-filter. Vakuumklädsel varje vecka (insister på sömmar), gardiner, mattor etc. Och glöm inte väggar och tak, där damm också samlas.
Fungerar anti-kvalster spray?
Anti-kvalster sprayer dödar kvalsterna, men i sig löser de inte problemet, eftersom den allergiska reaktionen produceras av kvalsterna - som de inte eliminerar - och de döda kvalsterna själva. Därför måste det vara en kombination av sprayen och sedan - efter några timmar, när den har gjort sitt arbete - av dammsugaren om det du sprayar är sängmadrassen, gardinerna etc.
Sovrummet, det största riskfokus
Det är rummet i huset där du tillbringar flest timmar: mellan 7 och 9 varje natt, eller åtminstone borde du. Därför är det där du är mest utsatt för kvalster. Mycket damm samlas på sängbordets ytor, skåpets topp etc. För att inte tala om sängkläderna och madrassen själv.
Välj rätt madrass
Det uppskattas att det kan finnas 1,5 miljoner kvalster i madrassen. Använd helst en lamellbädd och en anti-kvalster madrass eller åtminstone täckt med en anti-kvalster.
En enda uppsättning sängkläder
Om du lider av allergier, byt sängkläder två gånger i veckan. Helst bör du ha en enda uppsättning kläder så att du inte behöver förvara den i lådan, med risk för att det ansamlas damm. Det tvättas, torkas och läggs tillbaka i sängen. Dessutom är det lämpligt att använda antiallergi-sängkläder, som är gjorda med naturliga tyger med mycket små porer, vilket förhindrar kvalster att tränga in.
Hur man tvättar kläder för att döda kvalster
Både hushålls- och klädkläder ska tvättas vid 60 º - se på etiketten ovan för att erbjuda denna möjlighet - och torktumla sedan också över 60 º. Om du inte har en torktumlare, gör detta genom att utsätta dina kläder för solen och sedan stryka dem på hög värme och utan att använda ångalternativet (du vet, kvalster älskar fuktighet). Det finns tvättmaskiner på marknaden som innehåller ett specifikt anti-kvalsteralternativ.
Om mitt barn har en allergi, vad gör jag med stoppade djur?
Du måste tvätta dem varje vecka vid 60 ° och torka dem vid hög temperatur. Dr. Clifford Bassett, från American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology i USA, rekommenderar en annan metod för rengöring av uppstoppade djur som är att lägga dem i en plastpåse och frysa dem i 5 timmar.
Husdjur, bättre i trädgården
Vi är ledsna att säga detta, men det är bäst att inte ha husdjur om du är allergisk mot kvalster, eftersom de matar på hår, dander och döda celler hos både djur och människor. Om du har dem är idealet att de bor i trädgården och går in lite inuti huset. Och om det inte är möjligt heller måste du ta extra hand om både husdjuret och huset.
