I några timmar nu kan du ladda ner MyRealFood för iPhone och Android, den applikation som skapats av nutritionisten och Claras medarbetare Carlos Ríos. Arrangören av den verkliga matrörelsen har ett mål - att du äter riktig mat och tar bort ultrabehandlade produkter från ditt liv - och med den här appen blir det enklare för dig.
Med MyRealFood av Carlos Ríos kommer du att kunna göra tre huvudsakliga saker
- Skanna produkter och ta reda på om det är riktig mat, hälsosamt bearbetade eller ohälsosamma ultrabearbetade produkter.
- Spåra vad du äter och sätt mål att äta mer och mer riktig mat.
- Dela dina recept på riktig mat och se andra användares, och delta i forum om olika ämnen.
Vi har laddat ner appen, som för närvarande är topp 1 i App Store, och vi har försökt den för att förklara hur det är och om det är värt det.
MyRealFood-analys
1. Produktsökning
Appen är väldigt enkel, du behöver bara ta vilken produkt som helst och skanna dess streckkod. Om produkten redan laddas upp kommer den att berätta om det är riktig mat, en god bearbetad eller en ultrabehandlad och all dess näringsinformation. Om den inte finns där kan du ladda upp den själv genom att ta ett foto av produkten, dess ingredienser och ange näringsinformation. Detta är en av styrkorna i applikationen, som är samarbetsvillig.
Vi gillar det för:
- Det är enkelt att skanna och se om en produkt eller mat är hälsosam.
- Om du klickar på Klassificeringsmetod kan du läsa teorin enligt vilken det bestäms om en produkt är hälsosam eller inte.
2. Spåra din mat
Myrealfood låter dig ställa in mål för procentandelen riktig mat du äter. Sedan anger du vad du äter dagligen genom att skanna eller söka efter produkter och livsmedel och appen beräknar om du når ditt mål. Du kan också hålla reda på din vikt och dina mått.
Vi gillar:
- Färgkoden. Det är lätt att se om grönt (riktig mat), gult (bra bearbetat) eller rött (ultrabehandlat) dominerar i din matlogg.
Vi gillar mindre:
- Det finns ingen sökning efter mat eller produkter, du måste hitta dem genom kategorierna.
- Det finns riktiga livsmedel som inte finns där och vi kan inte se hur man introducerar dem, till exempel kål.
- Att introducera allt du äter på en dag kräver viktig konsekvens.
3. Community, recept och forum
Carlos Ríos app är praktiskt taget en Facebook för riktiga livsmedel. Som användare har du en profil och du kan följa andra och få dem att följa dig. Du kan publicera vad du vill ha i de olika grupperna som finns: recept, frågor etc. Det finns forum om olika aspekter av ett hälsosamt liv.
Vi gillar:
- Det är det perfekta utrymmet för realfooders att dela recept, utmaningar och upplevelser.
Slutlig slutsats om MyRealfood
Enligt vår åsikt är matsökningen och den sociala nätverkskomponenten de mest intressanta funktionerna i denna app. När det har funnits på marknaden i flera veckor är vi säkra på att nästan alla produkter på marknaden kommer att katalogiseras och det blir väldigt enkelt för konsumenterna att berätta om något är hälsosamt eller inte. Dessutom är att realfooders äntligen har sitt eget sociala nätverk för att dela recept och upplevelser också garanterat framgång.
