Nycklarna till marie kondo-metoden för att städa huset

Konmari-metoden

Foto: Marie Kondo

Konmari-metoden

Oavsett om du är ansluten till Netflix-showen, beställ med Marie Kondo! –Vi gör det, vi måste erkänna - som om det låter som japanskt för dig - det vore inte förvånande med tanke på att denna orderguru är japansk–, missa inte nycklarna till KonMari-beställningsmetoden.

Ordens magi

Ordens magi

Innan hon sopade Netflix hade Marie Kondo redan segrat för flera år sedan i bokhandlarna med The Magic of Order, boken där hon samlar sina principer och tricks, och som miljontals exemplar har sålts runt om i världen.

Beställning är hälsosam och gör dig lycklig

Foto: Marie Kondo

Beställning är hälsosam och gör dig lycklig

Det första du måste tänka på är att beställning är till nytta för din hälsa och gör dig lyckligare. Inte bara säger Marie Kondo det, utan också vetenskap. Enligt de senaste studierna, att ha ett snyggt hus bekämpar stress, hjälper dig att leva ett mer ordnat liv (vid måltider, vila, motion …), och rebound gör dig vackrare och får dig att känna dig lyckligare.

Ut värdelösa saker

Foto: Marie Kondo med Emily Schuman från Cupcakes och Cashmere

Ut värdelösa saker

Efter KonMari-metoden är den första nyckeln till att ordna ditt hus för alltid att bli av med allt du inte använder.

Sortera efter kategorier

Foto: Marie Kondo med Emily Schuman från Cupcakes och Cashmere

Sortera efter kategorier

Nästa nyckel är att tänka globalt. Istället för att beställa efter rum, ett av de vanligaste misstagen vid beställning, gör det efter grupper av saker (mat, köksutrustning, kläder, böcker …). Så du vet vad du verkligen har spridit runt huset och du kan korrekt bestämma vad du behöver och vad du inte behöver.

Börja åtminstone komplicerat

Börja åtminstone komplicerat

Det börjar till exempel med kläder. Och lämna till sist foton och minnen, vilket är saker som kostar mer att bli av med. Marie Kondo-trick: gör inte bilder och minnen framför någon i din familj.

Gör det plötsligt

Gör det plötsligt

Om du gör det på en gång får du omedelbara resultat och det kommer att motivera dig. Tricket är att göra en stor intervention först och sedan behålla den dagliga ordningen.

Kläder efter färger och med tre veck

Kläder efter färger och med tre veck

En av pelarna i Marie Kondo för att hålla kläderna borta är att beställa dem efter färg för att inte slösa bort tid när du väljer vad du ska ha på dig. Och den andra, vika kläderna i tre veck och placera dem vertikalt för att se vad du har och ta det lätt. Här är alla knep för att beställa garderoben med KonMari-metoden.

Dra nytta av utrymmet

Foto: Marie Kondo

Dra nytta av utrymmet

Ofta glömmer vi väggar, skåp och andra utrymmen där vi kan lagra allt som inte passar på vanliga platser.

Kompartimera

Kompartimera

En webbplats för varje sak och en sak för varje webbplats. Inte bara behöver du ge utrymmen att lagra, utan också fack så att elementen inte blandas med varandra, vilket gör det lättare att lokalisera och använda. Det är en av nycklarna till hur man får ut det mesta av utrymmet i köket och badrummet a la Marie Kondo.

Utdela med värdelösa element

Utdela med värdelösa element

Bidén eller badkaret är till exempel helt förbrukade om du vill få ut det mesta av ett litet badrum och hålla det snyggt.

Bekämpa "komono"

Bekämpa "komono"

Posten, fakturorna, rabatterna, propagandan, tidskrifterna, CD-skivorna och alla de olika utspridda föremål som de på japanska kallar "komono" är en av de främsta orsakerna till oordning. Låt dem inte ackumuleras. Lägg till exempel ett fack där du ska deponera dem och granska dem regelbundet när vi berättar om hur du kan bekämpa pappersarbete, räkningar och andra oroliga fiender med KonMari-metoden.

Dra nytta av garderobskiftet

Dra nytta av garderobskiftet

Det är en fantastisk tid att "städa upp". Fördela kläderna i 3 högar: en med det du är säker på att du vill behålla, en annan med saker att kasta direkt och en tredje med vad du behöver fixa.

Använd rutan trick

Foto: Marie Kondo

Använd rutan trick

Om det finns föremål som du inte vet om du ska kasta bort eller förvara, lägg dem i en låda, stäng den och lägg in datumet. Om du efter ett år inte har öppnat det betyder det att du inte behöver det, så kasta det direkt. Och kom ihåg att det är bäst att inte samla dem för att undvika att bli av med saker. Bestäm regeln att för varje ny sak (kläder, köksredskap …) som du tar med i huset måste en eller två saker komma ut först.

Att ha ett ordnat hem går längre än en enkel estetisk fråga. Som visas av Marie Kondo i sin Netflix-show Att beställa med Marie Kondo! och i sin bok The Magic ordning, även påverkar din fysiska och emotionella välbefinnande och bestämmer anden som du möter dina dagliga sysslor. Att städa upp huset kan vara det första steget för att ordna i ditt liv och vara lycklig.

Marie Kondo-metod för att beställa ditt liv

Det råder ingen tvekan om att ordning har många fördelar på en praktisk nivå: vi hittar saker snabbare, det gör rengöringen enklare … Vi är dock ofta inte medvetna om att fördelarna det ger oss är mycket djupare:

1. Bekämpa stress. För att se anslutningen, tänk bara på hur nervös du blir när du på väg att lämna hemmet precis i tid inte hittar dina nycklar. Dessutom förmedlar en ordnad miljö omedvetet en känsla av lugn. Och istället en där kaos, rastlöshet, rastlöshet råder.
2. Förbättra din hälsa. Det vanligaste är att de som har ett ordnat hus också lever en mer ordnad livsstil; vilket innebär en mer balanserad kost, bättre sömnvanor, motion etc.
3. Det gör dig vackrare. Genom att bekämpa stress eliminerar det orsaken till många estetiska problem som finnar, håravfall etc. Dessutom städar ett snyggt hus städning och att det finns färre föroreningar i luften som skadar huden. Att beställa bränner också 230 kcal per timme ungefär.

Nycklarna till ordningen för Marie Kondo-metoden

Här är grunderna i KonMari-metoden för att städa ditt hus.

1. Kasta bort saker. Det första steget innan du beställer är att bli av med det du inte använder eller vill ha.
2. Sortera efter kategorier. Gör det inte för rum. Det gör att du kan veta vad du verkligen har och att kunna bestämma vad du vill behålla och vad du ska kasta bort.
3. Börja med det enklaste. Så du kommer inte att överge den första förändringen. Det börjar med kläderna. Sedan böcker, papper, olika saker och slutligen bilder och minnen.
4. Gör det på en gång. Du kommer att få omedelbara resultat och det kommer att motivera dig. Gör ett stort ingripande först och försök sedan behålla den dagliga ordningen.

De bästa KonMari-trickarna

• I klädskåpet: efter färger och väl vikta och placerade. De är två av Marie Kondos nycklar till att hålla kläderna borta. Vi har alla knep för att beställa garderoben med din metod
• I köket och i badrummet: utnyttja utrymmet maximalt. Ofta glömmer vi, väggar, skåp och andra utrymmen där vi kan lagra allt som inte passar på vanliga platser. Ta reda på hur du får ut det mesta av ditt kök och badrum a la KonMari.
• Håll Komono borta (pappersarbete, sedlar och andra små föremål som är ordenens fiender). Propaganda som kommer via posten, rabattkuponger, kvitton för leveranser, tidskrifter eller barnleksaker är några av de mest fruktade ordenens fiender. Så här kämpar du mot dem.

Visste du…?

Stökigt av naturen?

Vetenskapen har inte hittat någon gen som bestämmer vår större eller mindre kapacitet att organisera saker. Som med andra funktioner i beteendet är ordning något du lär dig. Vad som är säkert är att när störningen har rotat i din dagliga dag kommer det att vara svårt att rätta till den. Men inte omöjligt.

Är det svårt för dig att kasta bort saker?

Att bli av med det vi inte använder eller behöver är inte alltid lätt. Dessa strategier kan hjälpa dig att äntligen säga adjö till vad du har kvar och ordna ditt hus med Marie Kondo-metoden.

• Box-testet. Om det finns föremål som du inte vet om du ska kasta bort eller förvara, lägg dem i en låda, stäng den och lägg in datumet. Om du efter ett år inte har behövt öppna den, beror det på att du inte behöver något som finns inuti, så kasta bort det direkt.
• Dra nytta av garderobskiftet. Det är en fantastisk tid att "rengöra" dina kläder. Fördela kläderna i 3 högar: en med det du är säker på att du vill behålla, en annan med saker att kasta direkt och en tredje med vad du behöver fixa. Med högen av det som finns kvar i åtanke, bedöma om det verkligen lönar sig att fixa dessa saker, eller om det är bättre att lägga dem på högen för att kasta bort.
• Det är bättre att förhindra. För att undvika att bli av med saker är det bäst att inte samla dem. Ställ in regeln att för varje ny sak (kläder, köksredskap …) som du tar med i huset måste en eller två andra gå ut.

Störning har också sin goda sida

Förlåt, Marie Kondo! En studie från University of Minnesota har kopplat ordning med en större tendens att äta en hälsosam kost, vara generös och ha en konventionell attityd i livet. Förklaringen skulle vara att en ordnad miljö uppmuntrar att göra det som förväntas av en.

Men oordning skulle också ha sina fördelar, eftersom det skulle inspirera till ett brott med traditionen och som leder till nya tillvägagångssätt och mer intressanta och kreativa idéer, enligt samma forskning.