Timjan att desinficera och avlägsna
Timjan att desinficera och avlägsna
Tack vare sin antibakteriella kraft bekämpar timjan infektionen som ligger bakom förkylningen och dessutom minskar feber, hjälper till att rensa luftvägarna och lindrar irritation i halsen.
- Hur man tar det. Du kan ta det som det är, i infusion, eller också gurgla för att lugna halsen och ånga till avsvällande och expectorate.
Mallow för akuta episoder
Mallow för akuta episoder
Mallow-infusion anses vara ett av de mest effektiva läkemedlen för att lindra symtomen vid akut förkylning: nästäppa, klåda i halsen och starka hostattacker med irriterande effekter. Bland dess många egenskaper är dess slemlösande och antiinflammatoriska kraft.
- Hur man tar det. Det läggs vanligtvis en matsked per kopp och låt det infunderas 10 minuter innan det silas. För att mjuka upp sin medicinska smak åtföljs den vanligtvis av grön anis, som sötar den.
Fläderbär till lägre feber
Fläderbär till lägre feber
Denna medicinalväxt sänker feber, hjälper till att återställa slemhinnor och eftersom det har antireumatiska egenskaper är det också bra att lindra muskelsmärtor och allmänt obehag orsakat av förkylning.
- Hur man tar det. Två till tre koppar per dag efter infusion av plantans torkade blommor rekommenderas. Det kombineras vanligtvis med lakrits, lungjort, eukalyptus eller groblad, vilket lindrar irritation i slemhinnorna.
Ingefära för hosta
Ingefära för hosta
Bland de många fördelaktiga egenskaperna hos ingefära är dess slemlösande kraft att mildra hosta och avsvälja under katarrprocesser, samt lindra feber, muskelsmärta och huvudvärk och bekämpa infektioner.
- Hur man tar det. Du kan lägga till en skiva färsk ingefära eller en tesked torrt pulver direkt i infusionsvattnet och koka det i cirka fem minuter. Den kryddiga smaken av denna medicinalväxt kombinerar mycket bra med honung och citron, vilket också är fördelaktigt för att lindra förkylning. Upptäck här alla fördelarna med ingefärainfusion och tre superfriska och effektiva versioner.
Salvia för att lugna och desinficera
Salvia för att lugna och desinficera
Infusion av salvia löv används för att bekämpa virus, lugna hostepisoder och minska inflammation. Dessutom har den en tonisk och sammandragande effekt som hjälper till att lindra huvudvärk som ofta följer med förkylningen.
- Hur man tar det. För en kopp, lägg en matsked salvia löv och koka på låg värme i cirka 4 minuter. Därefter avlägsnas det från värmen, låt det tränga i ytterligare 10 minuter och sila. För att lindra den bittra smaken kan du kombinera den med honung och kanel och multiplicera fördelarna med lite citronsaft.
Oregano, ett naturligt antibiotikum
Oregano, ett naturligt antibiotikum
På grund av sin kraftfulla antibakteriella verkan anses oregano vara ett effektivt naturligt antibiotikum som också har en balsamisk effekt och hjälper till att lindra inflammation i luftvägarna.
- Hur man tar det. Tillsätt 3 teskedar färsk oregano eller 1 tesked oregano i en kopp kokande vatten, täck och låt den infunderas i cirka 10 minuter.
Echinacea för att stärka försvaret
Echinacea för att stärka försvaret
Ett annat av läkemedlen för att snabbt bota en förkylning är att kombinera en infusion av echinacea med propolis. Denna typ av harts tillverkad av bin har antivirala och antiinflammatoriska egenskaper som i kombination med echinacea ökar kroppens försvar för att bekämpa virus och bakterier.
- Hur man tar det. Du lägger en halv tesked echinacea för varje kopp. Det tillsätts när vattnet kokar. Stäng av och låt stå i 10 minuter. Och några droppar propolisextrakt tillsätts.
Eucalyptus till decongest
Eucalyptus till decongest
På grund av dess antiinflammatoriska, antimikrobiella och slemlösande egenskaper är eukalyptus en annan av de medicinska växterna som rekommenderas för sjukdomar som påverkar luftvägarna som förkylning, influensa eller astma.
- Hur man tar det. Vanligtvis infunderas ett par blad per kopp kokande vatten i cirka 8 minuter. Det är också mycket vanligt att ånga med denna infusion för att avlasta luftvägarna och lindra irritation under katarrprocesser.
