Hur man får ett bra ansikte året runt

Makeup "bonne mine"

Vad är det? Franskmännen kallar denna smink som gör att du har ett "bra ansikte" (bonne mine), som jämnar ut hudfärgen, ger den en vacker färg utan att garva eller färga och lyser upp den. En frisk och lysande hud uppnås med krämer och smink med pigment som reflekterar ljuset och sprider det i alla riktningar.

BB Cream Nude Magique de L'Oréal Paris, 11,75 €

En touch av persika

En touch av persikor rodnar. Den här färgen, som är den som bäst blandas med vilken hudton som helst, hjälper också till att uppnå den goda ansiktseffekten.

Dior Powder Blush, 47,80 €

Transformativ peeling

Hemma eller professionell. Beroende på djupet till vilket du kan eller vill gå kan det göras av en hudläkare, estetisk läkare, skönhetssalong … även om nu många märken inkluderar alfa-hydroxisyror (AHA), som gör att du kan göra det professionellt i ditt eget hem, få en omedelbar vitalisering av huden.

Sephora éclat peeling och mask, 8,90 €

Krämer med "photoshop-effekt"

De är krämer och serum som uppnår en omedelbar skönhetseffekt, samtidigt som de arbetar i huden för att bekämpa tecken på åldrande på lång sikt. De är kända som "photoshop-effekt" -krämer eftersom de när de appliceras visuellt stänger porerna, belyser och släpper ut fina linjer.

Body Shop Wonderblur Cream, 25 €

Måla läpparna röda

Det kommer att lysa upp ditt ansikte, få dig att känna dig speciell, förbättra ditt utseende och få fram ditt bästa leende. Anitta Ruiz, L'Oréal Paris rådgivare, berättar vilken som är den perfekta röda beroende på din hudtyp: gyllene hud, bättre med orange inslag; och om du är väldigt mörk, röd med lila höjdpunkter. För ljus hud framhäver fuchsiasidan skönheten hos dessa kvinnor.

Gigi Hadid för Maybelline Color Sensational Red Lipstick, 7,99 €

Få tillräckligt med sömn

Varken 5 eller 10 timmar. Om du sover mindre än 7 timmar har du många siffror att visa upp fula mörka ringar nästa dag. Och om du sover mycket mer än 8 kan du vakna med svullna ögon. Alliera dig också med en bra nattkosmetik med regenererande aktiva ingredienser och du kommer att vakna strålande.

L'Oréal Paris Revitalift Laser X3 Eye Contour Cream, 22 €

Och till efterrätt, skämma bort

Att ha sex förskönar. Verónica Vivero, en sexolog, förklarar att "efter orgasm frigörs östrogener, hormoner som spelar en avgörande roll i produktionen av kollagen, som ansvarar för kvaliteten på vår hud och hår." Dessutom finns endorfiner, "neurotransmittorer som fungerar som ett naturligt avslappnande medel." Och avslappnad är vackrare.

Skötsel inifrån

Helst bör din kost vara den som ger dig alla näringsämnen som din hud behöver. Av denna anledning rekommenderar Marta Roales, teknisk chef för Matriskin cosmeceuticals i Spanien, att du bland annat inkluderar lax, eftersom den ger mycket omega 3, vilket hjälper till att förhindra rynkor och minskar inflammation orsakad av solen.

Definiera ögonbrynen

Genom att markera dem förstärker du ögonen, som är nyckeln till ett föryngrat utseende. Använd ögonbrynmasken för att sminka dem. Du kan hitta den med färg (det går mycket bra för dem som inte har fyllt dem lite) eller genomskinligt (bara för att kamma dem och fixa dem, utan att något hår har skjutits). Andra alternativ är den traditionella ögonbrynspenna eller en liten brun skugga applicerad med en pensel.

Ögonbrynsgelkräm Ka-BROW! från förmån, 27,90 €

Skratta och le hela tiden

Psykologen Iago Taibo råder "att aktivera skrattkraften i våra liv, för människor med sans för humor blir mindre sjuka." Dessutom aktiverar det hjärnans prefrontala område, nära kopplat till lycka och får oss att utsöndra endorfiner, som blockerar smärtreceptorer och aktiverar njutning. Och allt detta återspeglas i ditt ansikte.

Om du vill visa ditt bästa ansikte de närmaste 365 dagarna måste du bara ta hänsyn till dessa nio knep som vi föreslår. Och inte allt är att använda krämer och smink. Punkterna 6 och 9 kommer att överraska dig.

1. Smink "bonne mine"

Vad är det? Fransmännen kallar denna smink som gör att du har ett "bra ansikte" ( bonne mine ), som förenar hudfärgen, ger den en vacker färg utan att garva eller färga och lyser upp den.

Fräsch och lysande hud. Det uppnås med krämer och smink med mjuka fokuspigment, som reflekterar ljus och sprider det i alla riktningar, vilket är det som det gynnar; och de lägger till lite färg.

En touch av persikor rodnar. Den här färgen, som är den som bäst blandas med vilken hudton som helst, hjälper också till att uppnå den goda ansiktseffekten.

2. Transformativ peeling

Hemma eller professionell. Beroende på djupet till vilket du kan eller vill gå kan det göras av en hudläkare, estetisk läkare, skönhetscenter … även om många märken nu innehåller alfa-hydroxisyror (AHA), som gör att du kan göra det professionellt i ditt eget hem, få en omedelbar vitalisering av huden.

3. Krämer med "photoshop-effekt"

Bella direkt. De är krämerna och serum som uppnår en omedelbar skönhetseffekt, samtidigt som de arbetar i huden för att bekämpa tecken på åldrande på lång sikt. De är kända som "photoshop-effekt" -krämer eftersom de, när de appliceras, stänger visuellt porerna, belyser och släpper ut fina linjer.

4. Måla läpparna röda

Lys upp ditt ansikte. Det får dig att känna dig speciell, förbättra ditt utseende och få fram ditt bästa leende. Anitta Ruiz, L'Oréal Paris rådgivare, berättar vilken som är den perfekta röda beroende på din hudtyp:

Gyllene skinn. Bättre med orange detaljer; och om du är väldigt mörk, röd med lila höjdpunkter.
Lätta skinn. Fuchsiasidan belyser skönheten hos dessa kvinnor.

5. Få tillräckligt med sömn

Varken 5 eller 10 timmar. Om du sover mindre än 7 timmar har du många siffror att visa upp fula mörka ringar nästa dag. Och om du sover mycket mer än 8 kan du vakna med svullna ögon. Alliera dig också med en god nattkosmetik med regenererande aktiva ingredienser så vaknar du strålande.

6. Och till efterrätt, skämma bort

Att ha sex förskönar. Verónica Vivero, en sexolog, förklarar att "efter orgasm frigörs östrogener, hormoner som spelar en avgörande roll i produktionen av kollagen, som ansvarar för kvaliteten på vår hud och hår." Dessutom finns endorfiner, "neurotransmittorer som fungerar som ett naturligt avslappnande medel." Och avslappnad är vackrare.

7. Skötsel inifrån

Bra ansikte "äta". Helst är din kost den som ger dig alla näringsämnen som din hud behöver. Av denna anledning rekommenderar Marta Roales, teknisk chef för Matriskin cosmeceuticals i Spanien, att du bland annat inkluderar lax, eftersom den ger mycket omega 3, vilket hjälper till att förhindra rynkor och minskar inflammation orsakad av solen; och broccoli, eftersom det är rikt på vatten, mineraler, betakaroten, folsyra, kalium och vitamin A, B och C, som effektivt skyddar huden.

8. Definiera ögonbrynen

Yngre utseende. Genom att markera dem förstärker du ögonen, som är nyckeln till ett föryngrat utseende. Använd ögonbrynmasken för att sminka. Du kan hitta den med färg (det går väldigt bra för dem som har lite befolkat dem) eller genomskinligt (bara för att kamma dem och fixa dem, utan att hår har skjutits). Andra alternativ är den traditionella ögonbrynspenna eller en liten brun skugga applicerad med en pensel.

9. Skratta och le hela tiden

Lycka i ansiktet. Psykologen Iago Taibo råder "att aktivera skrattkraften i våra liv, för människor med sans för humor blir mindre sjuka." Dessutom aktiverar det hjärnans prefrontala område, nära kopplat till lycka, och får oss att utsöndra endorfiner, som blockerar smärtreceptorer och aktiverar njutning. Och allt detta återspeglas i ditt ansikte.