Det verkar som om vi fortfarande har några veckor på oss att vara hemma. Det betyder inte att vi trycker på pausknappen i våra liv, vi kan fortsätta att njuta av och ta hand om oss själva också begränsade. För att du inte ska behöva oroa dig för någonting har vi på CLARA utarbetat en gratis guide med allt du behöver för att ha det bra idag.
Vad hittar du i vår guide?
- En speciell diet för att gå ner i vikt även i karantän.
- Kompletta menyer i 10 dagar med icke-kostvariationer, om du bor med någon som inte vill eller inte kan gå på diet.
- Motsvarande inköpslista så att du inte slösar bort en minut.
- Super kompletta träningsrutiner, av Patry Jordan, för alla nivåer.
- 100 aktivitetsidéer för alla smaker.
- Mycket söta planerare för att organisera din tid.
- Och mandalor att färga och koppla av.
