Omslagsfoto: @betternakedclub
Sommarsemestern är över och med återkomsten till skolan kommer nya resolutioner. En av de mest populära är att börja ta hand om dig själv och återuppta fysisk träning. Av den anledningen har vi sammanställt de bästa Instagram-kontona för streamingträning: Cocó Constans, Better naken, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix och Patry Jordan –CLARA samarbetare med bloggen El gym en tu casa–.
Det finns inga ursäkter eftersom du kan följa lektionerna var du vill och när som helst på dygnet. Dessutom hittar du i dessa konton recept och tips för en hälsosam kost. Ska vi börja?
Omslagsfoto: @betternakedclub
Sommarsemestern är över och med återkomsten till skolan kommer nya resolutioner. En av de mest populära är att börja ta hand om dig själv och återuppta fysisk träning. Av den anledningen har vi sammanställt de bästa Instagram-kontona för streamingträning: Cocó Constans, Better naken, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix och Patry Jordan –CLARA samarbetare med bloggen El gym en tu casa–.
Det finns inga ursäkter eftersom du kan följa lektionerna var du vill och när som helst på dygnet. Dessutom hittar du i dessa konton recept och tips för en hälsosam kost. Ska vi börja?
Paula Butragueño
Paula Butragueño
Paula Butragueño är en personlig tränare och yogalärare . Varje vecka gör han fitness-, yoga- och pilates-liveshower både via Instagram och YouTube, samt olika videor på IGTV.
Instagram: @pau_inspirafit
Bättre naken
Bättre naken
Vi fortsätter med Better naken, ett konto skapat av influencer Paula Ordovás som kommer att motivera dig att göra sport hemma. Via webbplatsen kan du hitta väldigt varierade och dynamiska strömmande utbildningar.
Instagram: @betternakedclub
Coco Constans
Coco Constans
Cocó Constans är expert på pilates och hypopressiva medel. I hans konto kan du hitta IGTV-videor med träningsrutiner och många läckra hälsosamma recept. Dessutom kommer han från och med den 1 september att ge livekurser varje tisdag kl 19:30.
Instagram: @ffitcoco
Corina randazzo
Corina randazzo
Corina älskar hälsosamt liv och delar både recept och träningsrutiner för att göra hemma lätt. Alltid med positiv energi och gott humör!
Instagram: @corinarandazzo
Crys Dyaz & Co.
Crys Dyaz & Co.
Crys Dyaz är den personliga tränaren för influenser som Laura Escanes och María Fernández-Rubíes. I det här kontot delar han olika utbildningar som passar gravida kvinnor, motiverande fraser, tips och mycket intressanta rekommendationer.
Instagram: @crysdyazandco
Michael Lordan
Michael Lordan
Miguel Lordan är den personliga tränaren för kändisar och modeller som Mónica Cruz , Malena Costa eller Noelia López. På deras konto kan du hitta de olika träningsrutinerna de gör.
Instagram: @mltrainer
Cristina Madrid
Cristina Madrid
För yogafans kommer Cristina Madrids konto att bli en stor upptäckt. En expert inom psykoterapi, sexologi och meditation, hon undervisar online-kurser varje måndag kl. 19.30 via zoom och gör också liveshower och IGTV-videor.
Instagram: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Marta och Jorge är ett par som delar sin hälsosamma livsstil på 2beFIT-kontot: hälsosamma recept, läckra skuldfria desserter och videor med träningspass som du kan följa hemifrån.
Instagram: @ 2_be__fit
Magali dalix
Magali dalix
Magali är den personliga tränaren för influenser Dulceida . Dela korta videor på IGTV med träningsrutiner för buk, ben, skinkor … Mycket intensiv och kraftfull!
Instagram: @magalidalix
Patry Jordan
Patry Jordan
Och slutligen, bland de bästa kontona att spela sport, kunde Patry Jordan, CLARA-medarbetare, inte vara frånvarande. På hans YouTube-kanal finns det livekurser varje vecka och många videor med träning av alla slag.
Instagram: @patryjordan
Vill du ladda ner en e-bok med skönhetstips mot åldrande gratis ? Klicka här!
