Jag är Carme, chefredaktör för CLARA och jag berättar vilka krämer som fungerar för mig med känslig hud och redan har passerat gränsen på 50 år. Även om varje fall är olika kan min erfarenhet hjälpa dig ...
Om din hud är reaktiv, undvik obehag med en skönhetsrutin som stärker dess försvar och håller aggressivitet i schack. Vi avslöjar den bästa vården för att lugna och skydda henne.
Att äta i 8 timmar och att fasta i 16 timmar hjälper dig inte bara att gå ner i vikt, men det kan också ge dig andra fysiska och mentala fördelar som du aldrig skulle föreställa dig.
Oavsett om du redan gör en intermittent fastadiet eller om du funderar på det halvt, kommer dessa knep att hjälpa dig att nå ditt mål tidigare eftersom de gör det lättare för dig. Och inte bara kommer du att gå ner i vikt, du kommer också att vara friskare.
Sträckmärken är vår hud nummer 1 (endast överträffad, kanske av celluliter) men det finns många anledningar att acceptera dem för vad de är och leva lyckligt med dem.
C-vitamin, bland många andra fördelar som en skönhetstillgång, ger energi, hälsa, vitalitet, ljus i ansiktet ... Det är en nästan magisk förskönare, men samtidigt är det hälsa för vår hud.
Om du ännu inte har introducerat det i din skönhetsrutin beror det på att du fortfarande inte känner till alla dess egenskaper och fördelar för din hud och hår.
Att ta hand om din hud behöver inte vara dyrt, men du måste välja rätt produkter. Om du har kombinationshud, upptäck hur du kan ta hand om den utan att investera för mycket.
Om du har torr hud och du inte längre vet vad du ska göra för att bekämpa den, upptäck Weleda granatäppleolja, du kommer att bli förvånad över resultatet!
Denna olja bryter de falska myterna som omger dessa produkter, eftersom den uppnås genom att bearbeta frukten på det mest naturliga sättet, därav dess effektivitet.
Vill du göra något speciellt tillsammans? Vi har den plan du letar efter: en helg i Katalonien för att segla Costa Dorada, upptäcka de underbara länderna i Ebro med pedaler och koppla av i ett magnifikt spa. Det tar redan ...
"Walk at Home" -metoden revolutionerar hur Amerika blir i form. Att gå ner i vikt genom att gå runt huset är möjligt. Vi berättar hur du uppnår det med hjälp av en expert.
I tider med 'ingen kontakt' och med fortsatt användning av masker kan vår hud drabbas av allvarliga skador och vi måste vara medvetna om att vår ansiktsrutin måste förändras. I det här nya scenariot har dimma eller ansiktsdimma trängt in genom ytterdörren och experterna berättar varför
Dans är en av de mest kompletta övningarna som finns eftersom det inte bara ger många fördelar för både fysisk och mental hälsa, men det kan också hjälpa dig att gå ner i vikt.