Bullet journal: vad det är och hur man gör det

Att vara organiserad är på modet

Idag vill vi prata med dig om en av de senaste viralmetoderna de senaste åren (efter KonMari-metoden och vår egen CLARA-metod), det är BuJo- eller Bullet Journal-metoden och det är mycket mer än ett system att organisera din dag till dag, vi kan bekräfta att denna metod kan vända ditt liv (positivt).

Men för detta måste du veta det, veta hur du använder det och komma till jobbet. I slutet av detta galleri hittar du exempel på allt. Naturligtvis är vi ledsna att berätta att även om det är en spännande metod, är det inte en metod för alla eftersom det kräver uthållighet och organisation (mycket organisation). Bli inte avskräckt om du inte är en Marie Kondo i livet, för det finns monisima-dagordningar för att organisera ditt år utan så många komplikationer som leder dig på rätt väg.

Foto @ dolce.mara.creativa

Vad är en Bullet Journal

Bullet Journal är en tom anteckningsbok som används som dagbok och dagbok för att planera och organisera dina tankar genom att undersöka det förflutna, beställa nuet och utforma framtiden.

Huvudskillnaden med en vanlig agenda är att den inte är fördesignad men det är du som formar den efter dina behov och en grundstruktur som föreslagits av metodens skapare, Ryder Carroll, vars grundpelare är: ett index, en post en fågelperspektiv av framtida händelser och uppgifter, en månatlig logg, en daglig logg och en serie listor, samlingar eller ämnen som du kan lägga till efter eget tycke.

Och varför säger vi att det ser ut som en tidning? Eftersom en Bullet Journal inte bara används för att skriva ner möten eller vad du måste göra, kan du frigöra din kreativitet genom att skriva ner saker som inspirerar dig, rita eller skapa listor som hjälper dig att organisera.

Foto Estée Janssens via Unsplash

Ursprunget till Bullet Journal

Därifrån har varje person som startar en Bullet Journal befogenhet att anpassa den till sig själv genom att ta exemplet av sin skapare och i sin tur skapa nya trender och sätt att organisera. Idag, tack vare Carroll och hans Bullet Journal-metod, har tusentals människor lyckats rensa sina sinnen och hålla fokus på det som är viktigt, att leva med uppmärksamhet och inte ge efter för dagliga distraktioner.

Foto Estée Janssens via Unsplash

Hur en Bullet Journal fungerar

Det viktigaste du bör veta om hur en Bullet Journal fungerar är att du skriver dina anteckningar, aktiviteter och uppgifter i den och lägger till en symbol som gör att du kan kategorisera och syntetisera dem.

Ryder Carroll föreslår att denna symbol är en period för uppdrag, en cirkel för aktiviteter och en streck för anteckningar. Varje gång du avslutar en uppgift eller aktivitet (eller som du inte längre anser vara relevant) lägger du till ett "X" istället för perioden. När du måste skriva ner en mycket viktig aktivitet är det en bra idé att lägga till en asterisk för att ge den mer relevans. Sanningen är att varje person kan välja att välja de symboler de föredrar att ge mening till sin Bullet Journal genom att lägga till olika former och färger som gör det möjligt för dem att förstå sina anteckningar med en överblick.

En av de viktigaste punkterna i Bullet Journal, och som du inte får glömma, är att numrera sidorna för att skapa ett index i början av anteckningsboken som innehåller ämnen du skriver om på ett organiserat sätt så att du kan hitta dem när du behöver dem på ett bara blick. Dessa ämnen kan vara evenemang, viktiga datum, att göra-listor etc.

Foto Estée Janssens via Unsplash

Vad du behöver för att starta din Bullet Journal

För att starta din Bullet Journal behöver du bara en tom anteckningsbok eller anteckningsbok och en penna . Om du vill anpassa den och göra den vackrare kommer de att vara användbara: markörer, posta dess, klistermärken … De kommer att vara dina verktyg för att hålla en tydlig och förståelig redovisning av dina aktiviteter. Försök att välja material som du gillar och göra dig lycklig eftersom de kommer att vara dina följeslagare under lång tid.

Foto Estée Janssens via Unsplash

Strukturen i Bullet Journal

Eftersom Bullet Journal-metoden kan anpassas, bestämmer bara du var du ska börja och vilka ämnen du vill lägga till. Det skulle vara tillrådligt att skapa ett register där du kan se det aktuella året ur fågelperspektiv, månad för månad, där du kan skriva ner de viktigaste aktiviteterna. Du kan sedan skapa en post för den aktuella månaden, där du kan skriva ner de viktigaste sakerna du måste göra i den. Och så vidare kan du skapa en veckopost för att organisera efter sett vecka. Tills du kommer till en daglig rekord, där du beskriver de viktigaste sakerna från din dag till dag.

Foto @ dolce.mara.creativa

Ämnen för din Bullet Journal

För att göra detta är allt du behöver göra efter det sista du har skrivit att ge ämnet du ska skriva en titel om och släppa loss dina tankar på ett organiserat, syntetiskt sätt och använda symbolerna som vi pratade om i början. . När du har skrivit klart kommer du ihåg att gå tillbaka till indexet för att lämna motsvarande fotavtryck.

Foto @the_flower_journal

Hur Bullet Journal kan förändra ditt liv

Som du kan se är Bullet Journal-metoden inte för alla, men om du vågar omsätta den i praktiken kommer du att se hur ditt liv förändras lite efter lite eftersom tack vare metoden skapad av Ryder Carroll lyckas vi rensa allt buller och information som finns i vårt sinne och fånga det på ett ställe, där vi kommer att kunna organisera det, kategorisera det, analysera det för att genomföra det eller om vi bestämmer att det inte är så viktigt, kasta det.

Processen som Carroll föreslår att göra detta kallas migration och liknar mycket den för Marie Kondos "glattens gnista". Den består av att granska våra anteckningar, aktiviteter och uppgifter varje månad och besluta om de fortfarande är viktiga att fortsätta i vår Bullet Journal. Det kommer att finnas många anteckningar som inte längre är vettiga eftersom du redan har genomfört dem och andra som väntar. Bestäm vad du ska göra med det senare genom att fokusera på det som verkligen betyder för att undvika distraktioner i ditt liv.

Foto Estée Janssens via Unsplash

Hur man implementerar migration

Eliminera uppgifter som inte är värda din tid och energi från din Bullet Journal genom att korsa dem och flytta dem från en post till en annan. Det vill säga om uppgiften du ska migrera var i föregående månads register, flytta den till den aktuella månaden. Ett annat exempel skulle vara om du skrev ner en boktitel i din dagbok och vill lägga den på din "Books to Read" -lista.

Det kan verka som en stor ansträngning att behöva skriva om alla dessa saker fram och tillbaka, men det är avsiktligt. Denna process gör att du pausar och överväger varje objekt. Om det finns något som inte är värt att skriva om, är det förmodligen inte så viktigt. Bli av med det och ditt liv börjar förändras.

Syftet med migration är att visa vad som är värdefullt, att bli medveten om våra handlingar och att skilja signalen från bullret. Det är just därför en enkel anteckningsbok kan förändra ditt liv om du gör det till din nya Bullet Journal.

Foto @ dolce.mara.creativa

Bullet Journal Ideas: Symbols

Vi börjar med några praktiska exempel så att du kan starta din Bullet Journal direkt. Som vi sa till dig i början blir symboler och färger din bästa allierade att organisera allt i din nya anteckningsbok. Du kan använda de som föreslås av skaparen av metoden, ta inspiration från Internet eller skapa dina egna symboler.

Foto @anniesplaceblog

Bullet Journal Ideas: Future Record

Detta är ett bra sätt att organisera året framåt i ditt framtida register ur fågelperspektiv, men det är inte det enda. Skaparen av metoden föreslår att man delar upp varje sida i 3 delar och använder varje del i en månad, fram till slutet av året och i varje månad skriver anteckningar, aktiviteter och viktiga uppgifter som du har planerat för framtiden.

Foto @bullet_journal_chile

Bullet Journal Ideas: Plan Your Wedding

Om du planerar ditt bröllop följer din Bullet Journal dig i denna process genom listor och specifika samlingar som du kan skapa efter dina behov. Du kan skapa så många listor som du behöver: en allmän av alla saker du måste göra, en annan för musik, en annan för dekoration, en annan för catering … Bröllopsklockor ringer!

Foto @mylittlejournalblog

Bullet Journal Ideas: Saker att göra

Listälskare vet att det inte finns någon självrespektande Bullet Journal utan en bra att göra-lista. Perfekt för när du har så mycket att tänka på att du inte vet var du ska börja. Det spelar ingen roll vilken del av din anteckningsbok du går, öppna en ny sida för de "väntande artiklarna", skriv ner allt så kommer du att se hur du tar en bra vikt av axlarna när du ser allt skrivet och inte går runt huvudet som i detta vackra exempel .

Foto @the_flower_journal

Bullet Journal Ideas: Spending Tracking

Bullet Journal Ideas: Spending spårning

Om du i år vill spara är det viktigt att du registrerar dina utgifter, genom att se allt skriftligen kommer du att kunna organisera dig bättre, inte gå överbord och äntligen spara pengar att spendera på saker som du verkligen behöver eller vill ha.

Foto @bujoandletters

Hur man blir mer produktiv

Nu när du har alla verktyg för att starta din Bullet Journal, andas och få fart genom att läsa våra tips för att göra detta till det mest produktiva året i din historia. Du vågar?

Vi är anslutna till Marie Kondo-serien på Netflix, redo att släppa allt som inte producerar lycka i vårt liv, kategorisera alla föremål vi har hemma och beredda att leva det mest organiserade året i vårt liv. Om du delar dessa känslor med oss, fortsätt läsa, har du kommit till frukt.

Idag vill vi prata med dig om en av de senaste viralmetoderna under senare år (efter KonMari-metoden och CLARA-metoden), det är BuJo- eller Bullet Journal-metoden och det är mycket mer än ett system att organisera din dag till dag, kan vi säga att liksom metoden för den japanska ordens guru kan denna metod vända (positivt) till ditt liv. Men för detta måste du veta det, veta hur du använder det och komma till jobbet. Och vi är ledsna att berätta att även om det är en spännande metod är det inte en metod för alla eftersom det kräver uthållighet och organisation (mycket organisation). Bli inte avskräckt om du inte är en Marie Kondo i livet, för det finns monisima-dagordningar för att organisera ditt år utan så många komplikationer som leder dig på rätt väg.

Vad är en Bullet Journal

Bullet Journal är en tom anteckningsbok som används som dagbok och dagbok för att planera och organisera dina tankar genom att undersöka det förflutna, beställa nuet och utforma framtiden. Huvudskillnaden med en vanlig agenda är att den inte är fördesignad men det är du som formar den efter dina behov och en grundläggande struktur som föreslagits av skaparen av metoden, Ryder Carroll, vars grundläggande pelare är: ett index, en post en fågelperspektiv av framtida händelser och uppgifter, en månatlig logg, en daglig logg och en serie listor, samlingar eller ämnen som du kan lägga till efter eget tycke. Och varför säger vi att det ser ut som en tidning? Eftersom en Bullet Journal inte bara används för att spela in möten eller vad du måste göra, i den kan duSläpp loss din kreativitet genom att skriva ner saker som inspirerar dig, rita eller skapa listor som hjälper dig att organisera.

Ursprunget till Bullet Journal

Bakom detta unika organisationssystem är Ryder Carroll , en designer som led av uppmärksamhetsstörning och som behövde ordna till kaoset i sitt dagliga liv. Efter att ha delat metoden med sin cirkel av förtroende blev den viral tack vare sociala nätverk och idag har den blivit en världsomspännande trend med tusentals följare. Därifrån har varje person som startar en Bullet Journal befogenhet att anpassa den till sig själv genom att ta exemplet av sin skapare och i sin tur skapa nya trender och sätt att organisera. Idag, tack vare Carroll och hans Bullet Journal-metod, har tusentals människor uppnått detrensa ditt sinne och håll fokus på det som är viktigt, att leva medvetet och inte ge efter för dagliga distraktioner.

Hur en Bullet Journal fungerar

Ryder Carroll föreslår att denna symbol är en period för uppdrag, en cirkel för aktiviteter och en streck för anteckningar. Varje gång du avslutar en uppgift eller aktivitet (eller som du inte längre anser vara relevant) lägger du till ett "X" istället för perioden. När du måste skriva ner en mycket viktig aktivitet är det en bra idé att lägga till en asterisk för att ge den mer relevans. Sanningen är att varje person kan välja de symboler de föredrar att ge mening till sin Bullet Journal genom att lägga till olika former och färger som gör att de kan förstå sina anteckningar på ett ögonblick.

Vad du behöver för att starta din Bullet Journal

För att starta din Bullet Journal behöver du bara en tom anteckningsbok eller anteckningsbok, en penna . Om du vill anpassa den och göra den vackrare kommer de att vara användbara: markörer, posta dess, klistermärken … De kommer att vara dina verktyg för att hålla en tydlig och förståelig redogörelse för dina aktiviteter. Försök att välja material som du gillar och göra dig glad eftersom de kommer att vara dina följeslagare under lång tid. När du söker på Internet om Bullet Journal hittar du autentiska konstverk med teckningar, färger, former … denna Bullet Journal har blivit en konst, men oroa dig inte om du inte har den konstnärliga venen vaken eftersom varje Bullet Journal är unik och den måste bära dess författares essens, vare sig den är konstnärlig, eller tvärtom, minimalistisk.

Härifrån kan du börja formalisera din Bullet Journal genom att numrera sidorna när du skriver och skapa index från första stund så att allt är ordnat. I indexet skriver du ämnet du skriver på och bredvid sidnumret där du kan hitta informationen.

Strukturen i Bullet Journal

Eftersom Bullet Journal-metoden kan anpassas bestämmer bara du var du ska börja och vilka ämnen du vill lägga till. Det skulle vara tillrådligt att skapa en post där du kan se det aktuella året från fågelperspektiv, månad för månad, där du kan skriva ner de viktigaste aktiviteterna. Du kan sedan skapa en post för den aktuella månaden, där du kan skriva ner de viktigaste sakerna du måste göra i den. Och så vidare kan du skapa en veckopost för att organisera efter sett vecka. Tills du kommer till en daglig rekord, där du beskriver de viktigaste sakerna från din dag till dag.

På samma sätt kan du lägga till de ämnen du vill ha i din Bullet Journal genom att inte ha en förutbestämd struktur . Om du känner behov av att skriva ner en viktig tanke, skriva ner dina resolutioner för det nya året, din veckomeny, en lista med födelsedagsdatum, organisera ett evenemang eller ett evenemang eller helt enkelt göra en inköpslista, kan du göra vad! För att göra detta är allt du behöver göra efter det sista du har skrivit att ge ämnet du ska skriva en titel om och släppa loss dina tankar på ett organiserat, syntetiskt sätt och använda symbolerna som vi har berättat om i början. . När du är klar med att skriva, kom ihåg att återvända till indexet för att lämna motsvarande fotavtryck.

Du kommer att gilla Bullet Journal-metoden ja …

- Förutformade dagordningar passar inte dina behov och du föredrar något personligt.

- Du är ett fan av brevpapper.

- Du är kreativ och gillar att skriva och rita med din personliga touch.

- Du föredrar att alla dina anteckningar och skrifter finns på samma plats.

- Du gillar flexibiliteten att inte ha utrymme begränsningar när du skriver, du väljer!

Du kommer inte att gilla Bullet Journal-metoden om …

- Du anser dig vara oorganiserad och oordning, eftersom du inte kommer att dra nytta av det.

- Du har svårt att följa en rutin och lämnar alltid saker halvvägs.

- Du behöver en förutformad struktur som den som erbjuds av en agenda.

- Du har inte mycket tid att spendera planering.

- Du behöver inte riktigt organisera många uppgifter eller aktiviteter.

Hur Bullet Journal kan förändra ditt liv

Hur man implementerar migration

Bullet Journal: The Video

Om du känner att du har många idéer om Bullet Journal i huvudet och du vill ordna dem, missa inte följande video, det är allt du behöver för att starta din egen anteckningsbok: