Skönhet

Här har du riktlinjerna och den nedladdningsbara pdf-menyn som går att ladda ner 10 kilo på ett hälsosamt sätt och utan yo-yo-effekten.

Trött på att se dessa gropar på låren eller höfterna? Med dessa ombyggnads krämer och behandlingar kommer du att kunna skryta med en mjuk och jämn hud under våren.

För att ett handdesinfektionsmedel ska skydda mot Covid måste det ha 60% alkohol men inte alla som luktar gott har det. Förutom den här.

Sångerskan Dua Lipa har gjort detta nya och extravaganta sätt att bära fransmännen i hela livet fashionabelt utan att ta bort någonting från sin klassiska elegans.

Javier Larrainzar har precis skapat en parfym för de kvinnor som sticker ut för sin naturliga elegans och söker en evig vår varje dag.

Du kan inte föreställa dig varför du bör rengöra fötterna innan du lägger dig på sommaren. Och det är inte sanden från stranden eller smuts på marken ...

Upptäck den perfekta duschgelen för känslig hud. Eucerin Oleogel betraktades som bästa kroppsvård av läsarna av tidningen Clara.

Det är det enda dåliga med att resa till en avlägsen destination, men vad händer om vi säger att vi har ett trick för att övervinna det på kortare tid?

Om du bär cologner som Calvin Klein, DKNY eller Moschino, gå till Perfumes Club för idag är dagen utan moms.

Om det som hindrar dig från att gå ner i vikt är latskapet att laga mat, är ursäkterna över ... Vi ger dig en diet baserad på hälsosamma färska och bearbetade livsmedel som inte kräver någon ansträngning i köket. Enkelt och, viktigast av allt, hälsosamt och mycket effektivt.

Missa inte urvalet av fuktighetskräm, exfolierande medel, masker, serum och alla kosmetika som vi använder under denna karantän. Här är våra favoriter!

Åtgärderna för att avtrappa och vad som kommer att bli den "nya normalen" gör att vi kan brinna nu! det fett som har "begränsats" i kroppen.

Probiotika, linfrön ... vi berättar vad du ska äta för att bli av med förstoppning och några botemedel.

Övningar för skinkor, mag, rygg, för att gå ner i vikt ... Vi har valt de bästa videorna från Patry Jordán som hjälper dig att hålla dig i form hemma.

Ladda ner gratis en av de veckovisa menyerna som ingår i "Registrera dig för riktig mat", det senaste från nutritionisten och influencer Carlos Ríos.

Logo manikyr är den senaste trenden på Instagram och på Chanel showen

Vi har sammanställt de 5 bästa Instagram-filtren för att få en bra ansiktseffekt. Du kommer inte att kunna leva utan dem!

Vi har sammanställt de vanligaste misstagen vi gör när man gör manikyr hemma och lösningen för var och en av dem.

Vi har sammanställt Instagram-konton och YouTube-kanaler för att träna hemma om du inte kan gå till gymmet eller om du föredrar att göra sport på egen hand.

Alla, oavsett storlek, drömmer vi om att ha perfekt hud utan celluliter och lokaliserat fett men vi har alltid trott att det var för svårt att försöka. Tills nu.

Letar du efter en ny parfym för sommaren? Ta en titt på dessa färska dofter eftersom de luktar fantastiskt.

Många kändisar anstränger sig mycket för att återställa sina siffror efter graviditeten och det får resten av de dödliga att känna sig fruktansvärda för sina egna kroppar.

PronoKal Group presenterade vid läsarverkstaden PnK-metoden, den första tvärvetenskapliga behandlingen under strikt medicinsk kontroll för viktminskning baserad på en ketogen diet, vilket har gjort företaget till ett riktmärke inom behandling av övervikt och fetma. .

"Jag gillar inte hur det luktar", "Det gör mina händer klibbiga", "Min hud är torr" ... Farväl klagande! Det här är gelerna som du alltid vill använda.

Kompensera för rengöring och desinficering av dina händer under koronaviruskarantän med fuktighetskräm så att de inte lider av torrhet, flingning eller sprickbildning.

Vi har sammanställt de 5 bästa självgarvrarna på marknaden och hur man använder dem steg för steg för att uppnå ett perfekt resultat.

Vi har sammanställt de bästa värderingarna för tillfället för att du ska ta hand om din hud.

De bästa behandlingarna och reducerande krämerna för att visa upp en platt mage i sommar. "Smälta" bukfettet och befria dig från "flottören" med de mest effektiva kosmetika, de mest innovativa ombyggnadsteknikerna och ett ofelbart fettförbränningsövningsdiagram.

Foodspring, näringsföretaget som sopar Instagram och som vi alla älskar för att det gör att vi kan hålla linjen på ett utsökt och trevligt sätt, har lanserat sin Shape Shake 2.0, den shake som hjälper dig att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt om du ersätter 2 måltider med det aktuell. Vi berättar mer!

Vi föreslår en rutin att följa hemma med de tre mest effektiva övningarna och de bästa råd från personliga tränare för att komma i form.

En ny teori om dieter förvisar den falska myten att mellanmål mellan måltiderna är det som gör oss feta.

Ladda ner den här veckoplanen med praktiska övningar så att du inte är hemma hela dagen.

Atopisk eller kontaktdermatit, stress, klimatförändringar, hormonella förändringar ... Vi förklarar vad som kan orsaka klåda och hur man lindrar det

Om du inte vill börja dagen med några rävar eftersom du inte har sovit, här är avkopplande infusioner och knep för att sova och ha en god vila.

Upptäck den mest effektiva uppstramande anti-celluliter. CellActive-vinnare av priset för mest effektiva produkter vid Clara Magazine Awards.

Om du är en av oss och att vara stilla inte följer med dig, notera dessa enkla men perfekta träningsrutiner för att hålla dig i form.

Stå upp mot flatulens och sluta känna dig uppsvälld som en ballong med dessa hemmet för bensin.

Bröstområdet behöver särskild vård så att bysten förblir fast och vacker längre. Tar du redan hand om det som du borde?

När du inte äter av hunger utan för att lugna din nervositet, sorg, tristess ... yoga är svaret för att undvika mellanmål på alla timmar.

Har du sett Rebel Wilson? I korridorerna på den röda mattan har inget annat sagts. Och det är inte för mindre, med den otroliga fysiska förändringen som skådespelerskan har gjort. Vi berättar alla detaljer.